เทรนเนอร์ส่วนตัวในลอนดอน

การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพผ่านพิลาทิสโดยสเตฟาโน

เสริมสร้างร่างกายและผ่อนคลายจิตใจด้วยพิลาทิสในที่พักหรือกลางแจ้ง

การเคลื่อนไหวทางจิตใจโดยนาดีน

ฉันเคยสอนคลาสที่ Shoreditch House, Yoga Creation, Total Chi, The Ned และอื่นๆ

การเคลื่อนไหวทางจิตใจโดยนาดีน

ฉันมีโยคะส่วนตัวพิลาทิสและการทำสมาธิ

โยคะและพิลาทิสอย่างมีสติโดยนาดีน

ฉันเคยทำงานในลอนดอนอินเดียและยุโรปโดยมีโยคะพิลาทิสและฝึกสมาธิ

สุขภาพและการออกกำลังกายแบบองค์รวมโดยโจแอน

ฉันช่วยเปลี่ยนความเป็นอยู่ที่ดีทั้งร่างกายและจิตใจด้วยแนวปฏิบัติด้านสุขภาพ

การฝึกสอนการยกน้ำหนักในโอลิมปิกโดย Daphne

ฉันได้ฝึกสอนการยกระดับโอลิมปิกที่ Hackney Weight Lifting Club ซึ่งเป็นคลับที่เก่าแก่ที่สุดของประเทศ

ความแข็งแรงและการปรับสภาพโดยคิมเบอร์ลีย์

ฉันช่วยให้ลูกค้าปรับปรุงความฟิตด้วยการฝึกอบรมที่มีประสิทธิภาพและเป็นนวัตกรรมใหม่

พิลาทิสเสื่อโดย Tara-Louise

ฉันนำแบบฝึกหัดที่ใช้การปฏิรูปมาใช้กับเสื่อโดยมุ่งเน้นไปที่การจัดตำแหน่งและความแข็งแรงของแกนกลาง

การเคลื่อนไหวและลมหายใจที่เปลี่ยนไปโดยนาตาลี

ฉันแนะนำเซสชั่นแบบองค์รวมที่ผสมผสานการฝึกหายใจ การเคลื่อนไหว และการฝึกฝนทางกายภาพ

คลาสโยคะตามสั่งในแคมเดน

ฉันสอนโยคะแบบอัสตังคะวินยาสะและโยคะแบบจัดท่า ซึ่งช่วยบรรเทาอาการปวดหลังเรื้อรังและอาการปวดหลังข้าง