เซสชั่นไพลาเตสแบบไดนามิกที่ปรับให้เหมาะกับทุกระดับ โดยเน้นการจัดท่าทางและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหลัก

เซสชั่นออกกำลังกายบนเสื่อในสถานที่ที่สวยงาม มุ่งเน้นไปที่การเสริมสร้างแกนกลางและความยืดหยุ่น

คลาสออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อผู้วิ่ง โดยเน้นการเคลื่อนไหว ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหลัก และการป้องกันการบาดเจ็บ

การออกกำลังกายแบบพิลาทิสที่เปลี่ยนจากการออกกำลังกายบนเครื่องรีฟอร์มเมอร์มาเป็นบนเสื่อเพื่อการฝึกที่มีประสิทธิภาพและมีพลวัต

การผสมผสานระหว่างบาร์เร่ โยคะ และพิลาทิส ที่รวมท่าปั้นรูปร่าง การเคลื่อนไหวแบบลื่นไหล และการออกกำลังกายที่เน้นแกนกลาง

คลาสออกกำลังกายบนเสื่อที่ให้ความรู้สึกดีๆ พร้อมเครื่องดื่มเพิ่มความสดชื่น ผสมผสานท่าทาง การยืดเส้นยืดสาย และการผ่อนคลาย