ในเซสชั่นนี้คุณจะได้รับแผนการฝึกอบรมสำหรับคุณและเป้าหมายการออกกำลังกายที่เฉพาะเจาะจงของคุณโดยเฉพาะ

การออกกำลังกายแบบส่วนตัวที่กำหนดเองนี้จะมุ่งเน้นไปที่ตัวเลือกของคุณในการสร้างความแข็งแรงหรือการออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก

สร้างความแข็งแกร่งและความอดทนในชั้นเรียนการฝึกอบรมที่ครอบคลุมนี้ซึ่งคุณจะได้เรียนรู้รูปแบบและเทคนิคที่เหมาะสม