Bodiphy® นำคุณสู่ประสบการณ์การฝึกพิลาทิส บาร์เร่ การฝึกความแข็งแกร่ง และการปรับแนวร่างกายแบบเต็มรูปแบบ วิธีนี้ช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อให้ทำงานได้สูงสุด โดยเฉพาะกล้ามเนื้อขนาดเล็กที่ไม่ค่อยได้ใช้งาน ส่งผลให้มีรูปร่างที่แข็งแรง ไม่มีไขมัน และมีกล้ามเนื้อที่ชัดเจน

การฝึกความแข็งแรงทั้งร่างกายที่ยืมเอาการผสมผสานที่เป็นเอกลักษณ์ของพิลาทิส บาร์เร และการฝึกความแข็งแรงแบบดั้งเดิม เพื่อยืดและปรับสภาพกล้ามเนื้อให้ดีขึ้นในเวลาที่เร็วเป็นสองเท่า