Mobility Flow เป็นการออกกำลังกายแบบไดนามิกที่ผสมผสานความลื่นไหล การเคลื่อนไหวของข้อต่อ และการควบคุมร่างกายเข้าด้วยกันอย่างลงตัวผ่านรูปแบบการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องและมีสติ เพื่อสร้างความแข็งแกร่งในการทำงาน ความยืดหยุ่น และความว่องไว

การออกกำลังกายแบบบอดี้เวทและฟรีเวทกลางแจ้ง เข้าร่วมเซสชั่นออกกำลังกายทั้งตัวใน Sant'Anna Arresi เราผสมผสานโฟลว์การเคลื่อนไหวแบบไดนามิก การออกกำลังกายด้วยน้ำหนักตัวตามฟังก์ชัน (สควอท พุชอัพ การบริหารกล้ามเนื้อช่วงลำตัว) และการฝึกด้วยฟรีเวทแบบพกพา (ดัมเบล/สายยาง) ที่ปรับให้เหมาะกับระดับความฟิตของคุณ เพลิดเพลินกับการออกกำลังกายที่มีพลังสูงท่ามกลางธรรมชาติ ปิดท้ายด้วยการยืดกล้ามเนื้อและคลายความตึง เหมาะสำหรับการรักษารูปร่างในระหว่างการเดินทาง!