เป็นเทคนิคการผ่อนคลายแบบคลาสสิกที่ใช้การลูบนวดเบาๆ เป็นเวลานาน การนวดนวด นวดเสียด นวดเคาะ และการสั่นสะเทือน เพื่อบรรเทาความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ ปรับปรุงการไหลเวียน ลดความเครียด และส่งเสริมความรู้สึกสบายอย่างล้ำลึก เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องการผ่อนคลายและฟื้นฟูสมดุลทางร่างกายและจิตใจ