นี่เป็นคลาสพื้นฐานที่จะเรียนรู้อัษฎางคะโยคะแบบดั้งเดิมของอินเดียอย่างละเอียด ยินดีต้อนรับทุกคน ไม่ว่าจะเป็นผู้ที่รู้สึกว่าร่างกายแข็งทื่อ ผู้สูงอายุ หรือผู้เยาว์ ทั้งชายและหญิง