การต้อนรับและการทำความเข้าใจ (15 นาที): เรายินดีต้อนรับคุณสู่ที่พักของเราในโอเอซิสของเมือง โดยมีการแนะนำสั้นๆ และการฝึกหายใจอย่างมีสติเพื่อทำให้จิตใจสงบ การแช่ตัวและลอยตัว (45 นาที): เราเข้าสู่สระว่ายน้ำร้อน เราแนะนำเซสชั่นการผ่อนคลายในน้ำ โดยใช้อุปกรณ์ลอยน้ำเพื่อให้รู้สึกเหมือนไร้น้ำหนักอย่างสมบูรณ์ ปิดและเชื่อมต่อใหม่ (15 นาที): พื้นที่สำหรับพักจากน้ำ เปลี่ยนห้อง และกลับมาด้วยความรู้สึกเบาสบายอย่างสมบูรณ์

การต้อนรับและการทำความคุ้นเคย (15 นาที): เรายินดีต้อนรับคุณสู่ที่พักของเรา มีการแนะนำตัวสั้นๆ และการฝึกหายใจ ประสบการณ์ทางประสาทสัมผัส (45 นาที): เราผสมผสานการทำกิจกรรมทางน้ำกับชามควอตซ์/ดนตรีบรรยากาศที่ผ่อนคลาย และกลิ่นหอมอ่อนๆ ที่ช่วยคลายความตึงเครียดทางกล้ามเนื้อและอารมณ์ ปิดท้ายและเชื่อมต่อกันอีกครั้ง (15 นาที): พื้นที่พักผ่อนนอกน้ำเพื่อดื่มน้ำ เปลี่ยนเสื้อผ้าในห้องเปลี่ยนเสื้อผ้าส่วนตัว และกลับสู่กิจวัตรประจำวันของคุณด้วยความรู้สึกเบาสบายอย่างแท้จริง