การนวดสไตล์สวีเดนเป็นการนวดผ่อนคลายแบบคลาสสิกและเป็นพื้นฐาน ซึ่งออกแบบมาเพื่อเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ผ่อนคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ และลดความเครียด ใช้เวลา 60 นาทีและอาศัยการลูบไล้แบบยาวๆ นวด และการเคลื่อนไหวเป็นวงกลม

นวดกดจุดชั้นลึกเป็นเทคนิคที่กำหนดเป้าหมาย โดยใช้การลูบช้าๆ แรงพอเหมาะ และการกดโดยตรงเพื่อเข้าถึงชั้นลึกสุดของกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ได้รับการออกแบบมาเพื่อบรรเทาอาการตึงกล้ามเนื้อเรื้อรัง แยกสิ่งยึดเกาะ (ปม) ที่ทำให้ปวด และปรับปรุงการเคลื่อนไหว

นวดแผนไทยเป็นวิธีการรักษาโบราณที่ผสมผสานการกดจุด การนวดตามหลักอายุรเวทของอินเดีย และท่ายોગาที่มีผู้ช่วย แตกต่างจากการนวดแบบตะวันตกดั้งเดิม โดยทำบนเสื่อปูพื้น ไม่ใช้น้ำมัน และผู้รับบริการต้องสวมชุดหลวม ๆ ที่สบายอยู่ตลอดเวลา

โลมิโลมิเป็นการนวดแบบฮาวายโบราณที่ใช้การลูบไล้แบบยาวต่อเนื่องและลื่นไหล มักใช้ปลายแขนและข้อศอกในการเคลื่อนไหวที่เป็นจังหวะคล้ายการเต้นรำ ตัวคำเองแปลว่า "นวด นวด หรือปลอบประโลม" และการปฏิบัติออกแบบมาเพื่อคลายความตึงเครียดทางกายภาพในขณะที่ฟื้นฟูความสมดุลทางจิตวิญญาณและอารมณ์

การนวดลิมฟ์หรือการระบายน้ำเหลืองด้วยมือ (MLD) เป็นเทคนิคการนวดที่อ่อนโยนและเป็นจังหวะที่ออกแบบมาเพื่อกระตุ้นการไหลของน้ำเหลือง ใช้แรงกดเบาๆ เพื่อขับของเสียและของเหลวส่วนเกินออกจากเนื้อเยื่อที่อุดตัน และนำไปยังต่อมน้ำเหลืองที่ทำงานได้ดี ซึ่งจะกรองและขับออกตามธรรมชาติ

บริการนวดคู่เป็นบริการสปาที่ผู้เข้ารับบริการสองคนได้รับการนวดพร้อมกันในห้องส่วนตัวเดียวกัน โดยแต่ละคนอยู่บนโต๊ะของตัวเองและมีนักนวดส่วนตัวของตัวเอง