ฉันจะมาหาคุณ และฉันสามารถให้บริการคลาสในร่มหรือกลางแจ้งได้ ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ คลาสจะปรับให้เหมาะกับกลุ่มของคุณอย่างเต็มที่ในจังหวะที่เหมาะกับคุณเช่นกัน ยินดีต้อนรับผู้เริ่มต้นด้วยเช่นกัน

เซสชั่นที่อ่อนโยนเพื่อบรรเทาอาการเจ็ตแล็กและช่วยให้คุณรู้สึกเป็นมนุษย์อีกครั้ง เราจะเคลื่อนไหวอย่างช้า ๆ ที่ข้อต่อที่ได้รับผลกระทบมากที่สุดจากเที่ยวบินที่นาน ได้แก่ ข้อเท้า สะโพก ไหล่ คอ เพื่อบรรเทาอาการตึงและบวม และกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต การค้างท่าให้นานขึ้นจะช่วยให้ระบบประสาทที่ถูกกระตุ้นมากเกินไปสงบลง ในขณะที่การฝึกหายใจจะช่วยรีเซ็ตนาฬิกาชีวภาพของคุณ ไม่จำเป็นต้องมีประสบการณ์ เพียงแค่เคลื่อนไหวอย่างช้า ๆ และหายใจเพื่อช่วยให้ร่างกายของคุณทำตามส่วนที่เหลือของคุณ คุณจะจากไปด้วยความรู้สึกเหมือนได้มาถึง ไม่ใช่แค่ลงจากเครื่องบิน

ฉันจะมาหาคุณ และขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ ฉันสามารถจัดคลาสในร่มหรือกลางแจ้งได้ เซสชันจะปรับให้เหมาะกับคุณอย่างเต็มที่ในจังหวะที่คุณรู้สึกว่าเหมาะสม