สัมผัสประสบการณ์ที่แตกต่างในลีมา! ฉันจะสอนท่าเต้นพื้นฐานสำหรับผู้เริ่มต้น เช่น การหมุน การจัดท่า และซีเควนซ์ง่ายๆ ที่รวมทุกอย่างที่คุณได้เรียนรู้เข้าด้วยกัน! กล้าที่จะค้นพบความแข็งแกร่งที่คุณมีอยู่แล้ว! อย่าลืมสวมกางเกงขาสั้นและเสื้อ และนำผ้าขนหนูใบเล็กมาด้วย ไม่จำเป็นต้องมีประสบการณ์มาก่อน เหมาะสำหรับผู้ที่มีอายุ 18-60 ปี

มาร่วมประสบการณ์สนุกในมิราฟลอเรสกับเพื่อนของคุณ! เราจะมีคลาสโปลดานซ์เบื้องต้น ซึ่งฉันจะสอนวิธีปีนขึ้นไปบนเสา หมุน และแสดงท่าเต้นเล็กน้อยเพื่อทบทวนสิ่งที่คุณได้เรียนรู้ในคลาส! สวมกางเกงขาสั้น (อาจเป็นกางเกงวิ่งหรือกางเกงออกกำลังกาย) และนำผ้าขนหนูขนาดเล็กมาสำหรับใช้ส่วนตัว

คลายความตึงเครียดหลังจากทัวร์ของคุณด้วยการยืดกล้ามเนื้ออย่างมีสติ โดยมีโยคะและการเต้นเป็นพื้นฐาน คุณจะสามารถคลายความตึงเครียดของกระดูกสันหลัง ยืดกล้ามเนื้อ และตระหนักว่าร่างกายของคุณสามารถปรับตัวได้ ทั้งหมดนี้ในพื้นที่ใน Miraflores พร้อมอุปกรณ์พื้นฐานสำหรับเซสชั่น (รวมถึงเสื่อโยคะ) คุณต้องมาในชุดที่สวมใส่สบายซึ่งช่วยให้คุณเคลื่อนไหวได้อย่างเต็มที่