การนวดสไตล์สวีเดนเป็นการนวดผ่อนคลายแบบเต็มตัวพื้นฐานที่ออกแบบมาเพื่อผ่อนคลายร่างกายทั้งหมด ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต และคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ เป็นรูปแบบการนวดที่ใช้กันมากที่สุดทั่วโลก และอาศัยชุดเทคนิคเฉพาะในการจัดการเนื้อเยื่ออ่อน

การนวดผ่อนคลายเป็นการนวดแบบอ่อนโยนทั่วทั้งตัวที่ออกแบบมาเพื่อปลอบประโลมระบบประสาทของคุณ บรรเทาความเครียดในชีวิตประจำวัน และส่งเสริมสุขภาพโดยรวม โดยใช้จังหวะการลูบไล้ที่ช้าและลื่นไหลด้วยแรงกดเบาถึงปานกลาง

นวดกดจุดชั้นลึกเป็นการบำบัดที่มีความเข้มข้นสูง โดยใช้แรงกดที่แน่นและต่อเนื่อง พร้อมจังหวะการกดที่ช้าและรอบคอบ เพื่อมุ่งเป้าไปที่ชั้นในสุดของเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น และเยื่อบุผิวปกป้อง