การฝึก Reformer Pilates แบบเปิดกว้างที่ออกแบบมาเพื่อรวมกลุ่มชุมชนสุขภาพของผู้คนที่มีความคิดคล้ายกันผ่านการเคลื่อนไหวอย่างมีสติและการแบ่งปันพลังงาน คลาสจะเน้นความแข็งแรง ท่าทาง การเคลื่อนไหว สมดุล ความยืดหยุ่น และการเคลื่อนไหวทั้งร่างกายอย่างมีการควบคุมในสภาพแวดล้อมที่สงบและให้การสนับสนุน (50 นาที)

เซสชั่น Reformer Pilates แบบส่วนตัวอย่างเต็มรูปแบบโดยให้ความสนใจกับคุณอย่างเต็มที่ แต่ละคลาสจะปรับให้เหมาะกับร่างกาย เป้าหมาย และจังหวะของคุณ เพื่อปรับปรุงความแข็งแรง ท่าทาง การเคลื่อนไหว ความยืดหยุ่น ความสมดุล และการรับรู้ร่างกายโดยรวมผ่านการเคลื่อนไหวอย่างมีสติและควบคุม (50 นาที)

ประสบการณ์ Reformer Pilates แบบส่วนตัวสำหรับ 2 คน เพื่อเคลื่อนไหว สานสัมพันธ์ และใช้เวลาดีๆ ร่วมกัน เหมาะสำหรับทุกระดับ แต่ละเซสชันมุ่งเน้นไปที่ความแข็งแรง การเคลื่อนไหว ท่าทาง การทรงตัว และการเคลื่อนไหวอย่างมีสติในพื้นที่ที่ให้การสนับสนุนและเป็นกันเอง (50 นาที)