ตัวเลือกการนวด ได้แก่ ดีปทิชชูเพื่อบรรเทาอาการปวด นวดสวีเดนเพื่อลดความเครียดและการพักผ่อน และการนวดสปอร์ตเพื่อการฟื้นฟูสมรรถภาพนักกีฬา ทุกเซสชั่นมีการยืดกล้ามเนื้อเพื่อการเคลื่อนไหวที่ปรับให้เหมาะกับความต้องการของแต่ละบุคคล เซสชันมีจุดมุ่งหมายเพื่อลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ ปรับปรุงความยืดหยุ่น สนับสนุนการฟื้นฟู และส่งเสริมการฟื้นฟูความอ่อนเยาว์

มีบริการนวดหลายสไตล์: นวดเนื้อเยื่อลึกเพื่อบรรเทาอาการปวดเฉพาะจุดและปรับปรุงการทำงานของกล้ามเนื้อ นวดสวีเดนเพื่อลดความเครียดและผ่อนคลาย และนวดสปอร์ตสำหรับนักกีฬาที่ต้องการฟื้นฟูและเพิ่มประสิทธิภาพ ทุกเซสชันมีการยืดกล้ามเนื้อเพื่อส่งเสริมการเคลื่อนไหว

การนวดนี้มีเทคนิคให้เลือก เช่น การนวดเนื้อเยื่อลึก การนวดสวีเดน หรือการนวดสปอร์ต อาจรวมถึงการยืดเส้นยืดสายเพื่อความคล่องตัว การบริหารความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ ความยืดหยุ่น การฟื้นฟู หรือการผ่อนคลายตามความต้องการที่ระบุไว้