คลาสพิลาทิสรีฟอร์เมอร์สำหรับผู้เริ่มต้น ออกแบบมาสำหรับผู้ที่ต้องการเริ่มออกกำลังกายและเชื่อมต่อกับร่างกายของตนเองตั้งแต่เริ่มต้น เราฝึกความแข็งแรง การเคลื่อนไหว ท่าทาง และการหายใจโดยใช้ Reformer ซึ่งเป็นเครื่องที่ช่วยให้เรานำการเคลื่อนไหวได้อย่างปลอดภัยและค่อยเป็นค่อยไป ไม่ต้องมีประสบการณ์มาก่อน เป้าหมายคือการเพิ่มความมั่นใจ ปรับปรุงสุขภาพร่างกาย และค้นพบว่าทุกคนสามารถเริ่มฝึกซ้อมได้ตามจังหวะของตัวเอง

คลาสที่สร้างขึ้นสำหรับผู้ที่อยากเต้นมาตลอดแต่ไม่เคยกล้าเริ่ม เราเริ่มต้นจากศูนย์ในด้านจังหวะ การประสานงาน ความสามารถทางดนตรี และความมั่นใจในร่างกายในบรรยากาศที่ผ่อนคลาย โดยไม่มีแรงกดดันหรือจำเป็นต้องมีประสบการณ์มาก่อน เป้าหมายคือให้แต่ละคนสามารถปล่อยวาง เพิ่มความมั่นใจ และค้นพบวิธีการเคลื่อนไหวของตนเอง พื้นที่สำหรับเรียนรู้ เพลิดเพลิน และกล้าที่จะเต้นโดยไม่กลัวว่าจะทำผิดพลาด

คลาสเต้นซัลซ่าที่ออกแบบมาสำหรับผู้ที่ต้องการเรียนเต้นตั้งแต่เริ่มต้นและกล้าที่จะเพลิดเพลินกับดนตรีโดยไม่เกรงกลัว เราจะฝึกฝนขั้นตอนพื้นฐาน จังหวะ การประสานงาน และการเชื่อมต่อกับร่างกายอย่างค่อยเป็นค่อยไปและมีพลวัต ไม่จำเป็นต้องมีประสบการณ์มาก่อนหรือมาคู่กัน เป้าหมายคือการสร้างความมั่นใจ ปลดปล่อย และค้นพบความเพลิดเพลินในการเต้นซัลซ่าในพื้นที่ที่สะดวกสบาย สนุกสนาน และปราศจากแรงกดดัน