วันนี้มีการประชุมมากมายและไม่มีเวลาไปยิมใช่ไหม? นี่คือ 30 นาทีที่มุ่งเน้นในระหว่างการเข้าพักก่อนการโทรครั้งแรก: การออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรงและการเคลื่อนไหว เพื่อคลายอาการเมาเครื่องบิน ทำให้เลือดไหลเวียน และเดินได้อย่างมีประสิทธิภาพ ไม่ต้องมีอุปกรณ์ ฉันเตรียมทุกอย่างมาให้ และมีช่วงเวลาให้บริการในตอนเช้าตรู่ เหมาะสำหรับสัปดาห์การประชุมที่ศูนย์การประชุมซานตาคลาราหรือการทำงานติดต่อกันที่สถานที่ของลูกค้า เทรนเนอร์ที่ได้รับการรับรองจาก ACE มีประสบการณ์ 10 ปีในการโค้ชให้กับมืออาชีพที่มีงานยุ่ง

บินมายาว นั่งประชุมทั้งวัน ไม่มีห้องออกกำลังกายในที่พักของคุณ ฉันจะนำเซสชั่นมาถึงคุณ: การฝึกความแข็งแกร่งและการเคลื่อนไหว 60 นาที เพื่อคลายกล้ามเนื้อที่เกร็งจากการบินและการนั่งทำงาน: สะโพก หลังส่วนบน คอ และไหล่ มีอุปกรณ์ครบครัน มางานประชุมใช่ไหม? เซสชั่นเดียวก็ทำให้คุณขยับเนื้อขยับตัวและมีความกระฉับกระเฉง มาทำงานระยะยาวใช่ไหม? จองเซสชันแบบซ้ำและรักษากิจวัตรของคุณให้เป็นไปตามแผน ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายเพื่อการแก้ไขที่ได้รับการรับรองจาก ACE มีประสบการณ์การฝึกสอน 10 ปี และได้รับความไว้วางใจจากผู้เชี่ยวชาญด้านเทคโนโลยีในซิลิคอนวัลเลย์

เดินทางด้วยกัน? มาออกกำลังกายด้วยกัน นี่เป็นเซสชั่นฝึกความแข็งแรงและการเคลื่อนไหวแบบส่วนตัว 60 นาทีสำหรับ 2 คนที่ที่พักของคุณ โดยปรับตามระดับของแต่ละคน ไม่ว่าคนหนึ่งจะยกน้ำหนักเป็นประจำและอีกคนเพิ่งเริ่ม เรามุ่งเน้นไปที่ส่วนที่เกร็งจากการเดินทางและการทำงานที่โต๊ะทำงาน: สะโพก หลัง คอ และไหล่ มีอุปกรณ์ครบครัน เหมาะสำหรับคู่รักที่กำลังเดินทาง เพื่อนร่วมงานที่พักร่วมกันเพื่อทำงาน หรือพ่อแม่กับลูกวัยผู้ใหญ่ที่มาหาครอบครัว เทรนเนอร์ที่ได้รับการรับรองจาก ACE มีประสบการณ์การโค้ช 10 ปี

ปวดคอ ปวดหลัง หรือปวดไหล่ที่ตามคุณไปในทุกการเดินทางใช่ไหม? ในเวลา 90 นาที ฉันจะประเมินวิธีเคลื่อนไหวของคุณ ค้นหาสิ่งที่ทำให้เกิดอาการปวด และจัดทำแผนส่วนบุคคล: การออกกำลังกายที่เหมาะกับร่างกาย ตารางเวลา และอุปกรณ์ที่คุณมีที่บ้านหรือระหว่างเดินทาง คุณจะรู้อย่างชัดเจนว่าต้องทำอะไรและจะดำเนินการอย่างไร เข้าพักระยะยาวใช่ไหม? เริ่มต้นที่นี่ แล้วจองเซสชั่นต่อไปเพื่อฝึกแผนกับฉัน ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายเพื่อการแก้ไขที่ได้รับการรับรองจาก ACE มีประสบการณ์การโค้ช 10 ปี