เทรนเนอร์ส่วนตัว

บทเรียนที่มีพลังและสร้างแรงจูงใจอย่างยั่งยืนสำหรับทุกระดับ✨‍♀️
แปลโดยอัตโนมัติ
เทรนเนอร์ส่วนตัวในŞişli
ให้บริการ ณ สถานที่ของ Damla

การออกกำลังกายแบบฟังก์ชันนัล 50 นาที

เราเริ่มด้วยการออกกำลังกายวอร์มอัพ 10 นาที ในส่วนนี้ ฉันฝึกการออกกำลังกายเพื่อการเคลื่อนไหว ซึ่งจะช่วยเพิ่มช่วงการเคลื่อนไหวของข้อต่อ การออกกำลังกายส่วนหลักของเราใช้เวลาประมาณ 40 นาที ฉันตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณออกจากสตูดิโออย่างดีโดยทำการผ่อนคลายและยืดเส้นยืดสายในช่วง 10 นาทีสุดท้าย มีพื้นที่ที่คุณสามารถอาบน้ำหลังเลิกเรียนได้ ฉันกำลังรอให้คุณพร้อม 10 นาทีก่อนเริ่มคลาส ฉันเลี้ยงกาแฟ ☕️
 
,
45 นาที
ส่งข้อความหา Damla เพื่อปรับแต่งหรือเปลี่ยนแปลงได้

คุณสมบัติของฉัน

ประสบการณ์ 9 ปี
ฉันเป็นผู้สอนมา 9 ปีแล้ว
การศึกษาและการฝึกอบรม
ฉันจบการศึกษาจากมหาวิทยาลัยอิสตันบูล พิลาทิสระดับที่สอง ฉันเป็นเทรนเนอร์ฟิตเนสระดับสาม
โปรดชำระเงินและสื่อสารกับโฮสต์ผ่าน Airbnb เสมอ เพื่อความปลอดภัย

แกลเลอรี่ของฉัน

คุณต้องไปที่

34367, Şişli, อิสตันบูล, ตุรกี

ข้อควรทราบ

คุณสมบัติของเกสต์

เกสต์ต้องมีอายุ 18 ปีขึ้นไป, เข้าร่วมได้สูงสุด 1 คน

ความสะดวกในการเข้าถึง

ส่งข้อความถึงโฮสต์เพื่อขอรายละเอียด ดูข้อมูลเพิ่มเติม

นโยบายยกเลิกการจอง

ยกเลิกอย่างน้อย 1 วันก่อนเวลาเริ่มต้น เพื่อรับเงินคืนเต็มจำนวน
$50 เริ่มที่ $50 ต่อคน เดิม $55
ยกเลิกฟรี

เทรนเนอร์ส่วนตัวใน Airbnb ต้องผ่านการตรวจสอบคุณภาพ

เราจะประเมินเทรนเนอร์ส่วนตัวจากประสบการณ์ในสายอาชีพ ใบรับรองด้านฟิตเนส และชื่อเสียงด้านความเป็นเลิศ ดูข้อมูลเพิ่มเติม
พบปัญหาใช่ไหม?

เทรนเนอร์ส่วนตัว

บทเรียนที่มีพลังและสร้างแรงจูงใจอย่างยั่งยืนสำหรับทุกระดับ✨‍♀️
แปลโดยอัตโนมัติ
เทรนเนอร์ส่วนตัวในŞişli
ให้บริการ ณ สถานที่ของ Damla
$50 เริ่มที่ $50 ต่อคน เดิม $55
ยกเลิกฟรี

การออกกำลังกายแบบฟังก์ชันนัล 50 นาที

เราเริ่มด้วยการออกกำลังกายวอร์มอัพ 10 นาที ในส่วนนี้ ฉันฝึกการออกกำลังกายเพื่อการเคลื่อนไหว ซึ่งจะช่วยเพิ่มช่วงการเคลื่อนไหวของข้อต่อ การออกกำลังกายส่วนหลักของเราใช้เวลาประมาณ 40 นาที ฉันตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณออกจากสตูดิโออย่างดีโดยทำการผ่อนคลายและยืดเส้นยืดสายในช่วง 10 นาทีสุดท้าย มีพื้นที่ที่คุณสามารถอาบน้ำหลังเลิกเรียนได้ ฉันกำลังรอให้คุณพร้อม 10 นาทีก่อนเริ่มคลาส ฉันเลี้ยงกาแฟ ☕️
 
,
45 นาที
ส่งข้อความหา Damla เพื่อปรับแต่งหรือเปลี่ยนแปลงได้

คุณสมบัติของฉัน

ประสบการณ์ 9 ปี
ฉันเป็นผู้สอนมา 9 ปีแล้ว
การศึกษาและการฝึกอบรม
ฉันจบการศึกษาจากมหาวิทยาลัยอิสตันบูล พิลาทิสระดับที่สอง ฉันเป็นเทรนเนอร์ฟิตเนสระดับสาม
โปรดชำระเงินและสื่อสารกับโฮสต์ผ่าน Airbnb เสมอ เพื่อความปลอดภัย

แกลเลอรี่ของฉัน

คุณต้องไปที่

34367, Şişli, อิสตันบูล, ตุรกี

ข้อควรทราบ

คุณสมบัติของเกสต์

เกสต์ต้องมีอายุ 18 ปีขึ้นไป, เข้าร่วมได้สูงสุด 1 คน

ความสะดวกในการเข้าถึง

ส่งข้อความถึงโฮสต์เพื่อขอรายละเอียด ดูข้อมูลเพิ่มเติม

นโยบายยกเลิกการจอง

ยกเลิกอย่างน้อย 1 วันก่อนเวลาเริ่มต้น เพื่อรับเงินคืนเต็มจำนวน

เทรนเนอร์ส่วนตัวใน Airbnb ต้องผ่านการตรวจสอบคุณภาพ

เราจะประเมินเทรนเนอร์ส่วนตัวจากประสบการณ์ในสายอาชีพ ใบรับรองด้านฟิตเนส และชื่อเสียงด้านความเป็นเลิศ ดูข้อมูลเพิ่มเติม
พบปัญหาใช่ไหม?