Deep Stretch เป็นเซสชั่นการเคลื่อนไหวและฟื้นฟูตามคำแนะนำที่ออกแบบมาเพื่อคลายกล้ามเนื้อที่ตึง ปรับปรุงความยืดหยุ่น ลดความเครียด และช่วยให้ร่างกายของคุณเคลื่อนไหวและรู้สึกดีขึ้น แต่ละเซสชันจะช่วยเพิ่มช่วงการเคลื่อนไหว ปรับปรุงท่าทาง และเร่งการฟื้นฟูโดยใช้เทคนิคการยืดเส้นยืดสายแบบมีผู้ช่วยและการทำงานของกล้ามเนื้อที่ต้องการ โดยทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย เบาสบาย และมีพลังมากขึ้น

Vinyasa Flow เป็นประสบการณ์โยคะแบบไดนามิกที่ใช้การหายใจเป็นหลัก โดยผสมผสานการเคลื่อนไหว ความแข็งแกร่ง และการมีสมาธิเข้าด้วยกันเป็นการฝึกที่เติมพลัง เคลื่อนไหวอย่างลื่นไหลตามลำดับที่ออกแบบมาเพื่อสร้างความยืดหยุ่น ปรับปรุงความสมดุล และทำให้จิตใจสงบ พร้อมทั้งให้คุณรู้สึกมั่นคง สดชื่น และมีพลัง