การต้อนรับและการยืดกล้ามเนื้อเบาๆ การทำให้ตัวเองมีสติ เซสชันฮัทฐาโยคะแบบกลุ่มขนาดเล็กสูงสุด 6 คน การรับรู้การหายใจและการยืดกล้ามเนื้ออย่างมีสติ

เพลิดเพลินกับโยคะ 1 ชั่วโมง รวมการบำบัดด้วยเสียง 30 นาที

ก้าวเข้าสู่ประสบการณ์สุขภาพที่เงียบสงบ ซึ่งออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณใช้ชีวิตให้ช้าลง ติดต่อกับตัวเองอีกครั้ง และฟื้นฟูความสมดุลผ่านการผ่อนคลายที่มีการแนะนำ การฝึกพลังงานจากคริสตัล และการทำสมาธิที่เน้นจักราอย่างอ่อนโยน โดยใช้คริสตัลเป็นเครื่องมือส่งเสริมสุขภาพ เซสชั่นนี้ช่วยกระตุ้นการผ่อนคลาย การรับรู้ภายใน และความสมดุลทางอารมณ์ด้วยวิธีที่อ่อนโยนและเข้าถึงได้ง่าย

ที่พักนี้ออกแบบมาเป็นส่วนตัวสำหรับกลุ่มของคุณเท่านั้น