รู้สึกอึดอัดเล็กน้อยหลังจากเดินป่า/เดินเป็นเวลานานในมาเดราใช่ไหม? มาร่วมยืดกล้ามเนื้อแบบเร็วและลึกกับฉันในบรรยากาศที่สวยงาม และสวนเขตร้อนเขียวชอุ่ม โปรแกรมนี้ใช้เวลาเพียง 45 นาที แต่คุณจะรู้สึกเหมือนมีร่างกายใหม่หลังจากนั้น

คลาสโยคะเต็มรูปแบบประกอบด้วย: การผ่อนคลาย ท่าร่างกาย (อาสนะ) เทคนิคการหายใจ (ปราณายาม) และการทำสมาธิระยะสั้น มีการปรับแต่งชั้นเรียนตามความต้องการเฉพาะของผู้เข้าร่วม

คุณสนใจเรียนโยคะส่วนตัวและเรียนรู้เกี่ยวกับฟาร์มเขตร้อนในมาเดราด้วยไหม? ได้ คุณสามารถทำได้ทั้งสองอย่าง! เราจะมีคลาสโยคะเต็มรูปแบบที่ปรับให้เหมาะกับความต้องการเฉพาะของคุณ หลังคลาสเราจะไปเดินเล่นในฟาร์ม ซึ่งคุณสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับฟาร์มจากเจ้าของฟาร์ม และอาจเก็บผลไม้เขตร้อนจากฟาร์มได้ นอกจากนี้คุณยังสามารถรับเคล็ดลับและเทคนิคเฉพาะเกี่ยวกับวิธีเตรียมสินค้าที่เลือกไว้อย่างดีที่สุด และหากคุณต้องการ คุณยังสามารถซื้อผลิตภัณฑ์จากฟาร์มอื่นๆ ได้โดยตรงจากเกษตรกร