ฉันจะใช้น้ำมันบำรุงและจัดการทั่วทั้งร่างกายของคุณด้วยการลูบไล้เป็นจังหวะยาวในขณะที่ลูกค้านอนคว่ำหน้า ฉันจะสัมผัสหลัง ขา และฝ่าเท้าของลูกค้า ในขณะที่ลูกค้านอนหงาย ฉันจะดูแลศีรษะ คอ ไหล่ ขา และบางส่วนหรือทั้งหมดของช่องท้อง ขึ้นอยู่กับสภาพของลูกค้านี่เป็นคอร์สพื้นฐานที่มีการทาน้ำมันทั่วทั้งร่างกายการนวดแบบจับจุดที่เป็นเอกลักษณ์ของ Esalen Bodywork จะทำให้คุณตระหนักถึงร่างกายของตัวเอง กลับสู่การหายใจที่เป็นธรรมชาติและผ่อนคลาย และกลับมารู้สึกสงบอีกครั้งแนะนำสำหรับผู้ที่ต้องการสัมผัส Essalen Body Care หรือผู้ที่ต้องการพักผ่อนและผ่อนคลายจากความเหนื่อยล้าทางร่างกายและความเครียด

ด้วยการใช้น้ำมัน เราจะนวดทั่วร่างกายด้วยการลูบแบบยาวๆ และทำให้ร่างกายผ่อนคลายด้วยการยืดกล้ามเนื้อเมื่อผู้รับบริการนอนคว่ำหน้า ฉันจะสัมผัสหลัง ขา และฝ่าเท้าของพวกเขาอย่างระมัดระวังขณะที่คุณนอนหงาย เราจะผ่อนคลายศีรษะ คอ และไหล่ของคุณ ยืดแขนขา และทำทรีทเมนท์ให้กับช่องท้องของคุณคุณจะตระหนักถึงร่างกายของคุณเองผ่านการลูบไล้ที่ยาวนานซึ่งเป็นลักษณะเฉพาะของ Esalen Bodywork ที่สัมผัสร่างกายของคุณทั้งหมดจากนั้น ปล่อยให้ร่างกายผ่อนคลายด้วยการยืดเหยียด คุณจะกลับสู่รูปแบบการหายใจตามธรรมชาติและผ่อนคลายได้นี่เป็นคำแนะนำยอดนิยมของเราสำหรับการรักษาที่ผ่อนคลายและสบาย ๆ ซึ่งคุณจะได้สัมผัสกับความสะดวกสบายอย่างเต็มที่ของ Esalen Bodyworkสำหรับผู้ที่ต้องการเพลิดเพลินกับช่วงเวลาพักผ่อนห่างจากงาน งานบ้าน และกิจวัตรประจำวันแนะนำสำหรับผู้ที่ต้องการคลายความเมื่อยล้าทางร่างกายและความเครียดที่สะสม

นี่เป็นคอร์สที่ยาว 2.5 ชั่วโมงก่อนอื่น ให้แช่เท้าของคุณในอ่างแช่เท้าเพื่ออุ่นร่างกายจากเท้าขึ้นไปด้วยการใช้น้ำมัน เราจะนวดทั่วร่างกายด้วยการลูบแบบยาวๆ และทำให้ร่างกายผ่อนคลายด้วยการยืดกล้ามเนื้อเมื่อผู้รับบริการนอนคว่ำหน้า ฉันจะสัมผัสหลัง ขา และฝ่าเท้าของพวกเขาอย่างระมัดระวังขณะที่คุณนอนหงาย เราจะค่อยๆ ยืดขาของคุณและนวดบริเวณหน้าท้อง พร้อมกับผ่อนคลายศีรษะ คอ และไหล่ของคุณฉันจะทำการรักษาตามความต้องการและสภาพร่างกายของลูกค้าการใช้จังหวะยาวๆ ในการสัมผัสร่างกายทั้งหมดของคุณ ตั้งแต่เท้าจรดศีรษะ จะทำให้คุณตระหนักถึงร่างกายของคุณเองนอกจากนี้ การยืดกล้ามเนื้อยังช่วยคลายความตึงของหลังส่วนล่างและไหล่ ซึ่งจะช่วยคลายความตึงเครียดทางกายภาพด้วยการบำบัดอย่างพิถีพิถันและใช้เวลาอย่างมาก คุณจะกลับมามีการหายใจตามธรรมชาติและผ่อนคลายอีกครั้ง และเพลิดเพลินกับช่วงเวลาแห่งความสุขที่สบายด้วย Esalen Bodyworkนี่เป็นโปรแกรมสุดหรูที่แนะนำสำหรับผู้ที่ต้องการหลีกหนีจากกิจวัตรประจำวันและใช้เวลาในการดูแลร่างกาย หรือสำหรับผู้ที่ต้องการบรรเทาความเมื่อยล้าทางร่างกายและความเครียดที่สะสมมาตลอดชีวิตประจำวันด้วยการใช้เวลาพักผ่อน