บริการผ่อนคลายกล้ามเนื้อแบบตัวต่อตัวในน้ำ เพื่อบรรเทาอาการปวดและความรู้สึกไม่สบาย การปลดปล่อยอารมณ์มักจะเกิดขึ้นเมื่อร่างกายปลดปล่อยอารมณ์ที่ติดค้างอยู่ภายในร่างกาย

วัตซูเป็นรูปแบบการนวดบำบัดทางน้ำที่ใช้สำหรับการผ่อนคลายอย่างล้ำลึก บริการนี้มีลักษณะเป็นเซสชันแบบตัวต่อตัว โดยผู้ปฏิบัติงานหรือนักบำบัดจะโอบกอด เคลื่อนไหว และยืดกล้ามเนื้อของผู้รับบริการในน้ำที่ลึกถึงหน้าอกอย่างอ่อนโยน

อควายอคะเป็นการฝึกโยคะโดยทำท่าต่างๆ ในน้ำ มักจะใช้สระว่ายน้ำที่มีน้ำอุ่นหรือในแหล่งน้ำธรรมชาติ วิธีนี้มีผลกระทบต่ำและเข้าถึงได้ง่าย ทำให้ผู้ที่มีข้อจำกัดทางร่างกายสามารถเข้าถึงได้มากขึ้น

คลาสกลุ่มที่สอนเทคนิคการคลายกล้ามเนื้อด้วยตนเองและเทคนิคการคลายกล้ามเนื้อด้วยระบบประสาทในน้ำ

อ้ายจีใช้เทคนิคการหายใจและการฝึกความต้านทานแบบค่อยเป็นค่อยไปในน้ำ เพื่อผ่อนคลายและเสริมสร้างความแข็งแรงให้ร่างกาย อ้างอิงจากองค์ประกอบของฉีกงและไท่เก๊ก