การบำบัดเพื่อสุขภาพนี้ปรับให้เหมาะกับความต้องการของแต่ละบุคคล โดยใช้เทคนิคที่อิงตามการฟังเชิงรุก ซึ่งออกแบบมาเพื่อชี้นำคุณไปสู่การฟื้นฟูความสมดุลของร่างกายและจิตใจ ไม่ว่าจะเป็นช่วงเวลาแห่งการผ่อนคลายอย่างล้ำลึก เซสชั่นคลายกล้ามเนื้อเพื่อคลายความตึงเครียด วิธีการที่ได้รับแรงบันดาลใจจากประเพณีอายุรเวท หรือการนวดเพื่อเพิ่มความเบาสบายและการไหลเวียนเลือด แต่ละเซสชั่นได้รับการปรับแต่งตามความต้องการเฉพาะของแต่ละบุคคล