เซสชันนี้ประกอบด้วยการฝึกทำสมาธิพร้อมฟังเสียงกระดิ่งร้องและเครื่องดนตรีฮาร์มอนิกซึ่งเล่นอย่างแผ่วเบาเพื่อฟื้นฟูความสมดุลของศูนย์พลังงาน แรงสั่นสะเทือนที่เกิดขึ้นจะแทรกซึมเข้าสู่ร่างกาย โอบล้อมร่างกายในระดับกายภาพ ประสาทสัมผัส และอารมณ์ เซสชันนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายอย่างล้ำลึก โดยมีเป้าหมายเพื่อลดความเครียด ความวิตกกังวล หรือนอนไม่หลับ ช่วยคลายความตึงเครียด และส่งเสริมความรู้สึกสงบและสุขภายในที่ยั่งยืน