การนวดกดจุดชั้นลึกนี้เริ่มต้นด้วยการพูดคุยเกี่ยวกับนิสัยของคุณและความตึงเครียดของกล้ามเนื้อที่สะสม เพื่อปรับแต่งการนวดให้เหมาะสม วิธีนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้บรรเทาความตึงเครียดได้อย่างยั่งยืน

เซสชันนี้รวมการสังเกตร่างกายโดยรวม ความแรงของการนวดแตกต่างกันไป ตั้งแต่เบาไปจนถึงแรง โดยขึ้นอยู่กับบริเวณที่นวด