ฉันจะเริ่มจากการอธิบายพื้นฐานและคำศัพท์ที่ใช้ในอะโครโยคะ จากนั้นเราจะไปที่คำแนะนำทีละขั้นตอน ลองทำท่าพื้นฐาน และหากเป็นไปได้ เราจะลองทำท่าแบบสูงขึ้นอีกด้วย เราจะถ่ายรูปสวยๆ ระหว่างทาง และผมจะแนะนำเคล็ดลับให้คุณรู้ว่าจะฝึกอะโครบาตต่อไปอย่างไร

หากคุณเคยเล่นอะโครโยคะมาก่อน เราสามารถทบทวนพื้นฐานและฝึกซ้อมร่วมกันต่อได้ ฉันจะอธิบายทุกอย่างให้คุณฟัง และเราจะค่อยๆ ลองท่าต่างๆ และการออกกำลังกายที่เป็นไปได้ทั้งหมด เมื่อเราเริ่มเรียนรู้ไปเรื่อยๆ เราจะลองท่าพื้นฐาน และหากคุณสบายใจ เราจะลองท่าที่ซับซ้อนยิ่งขึ้น ฉันจะบันทึกวิดีโอการฝึกซ้อมของเราด้วยกัน และเราจะถ่ายรูปสวยๆ ด้วย ในตอนท้าย ฉันจะแนะนำเคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีฝึกอะโครบาตต่อไป