เนื่องจากสามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ชั้นเรียนออกกำลังกายแบบเต็มรูปที่ใช้พลังงานสูงนี้จึงสามารถจัดขึ้นได้ในสถานที่ทุกประเภท (เช่น ที่พัก Airbnb สวนสาธารณะ หรือชายหาด) โดยผสมผสานความแข็งแรง การปรับสภาพ การฝึกกล้ามเนื้อแกนกลาง และความยืดหยุ่น โดยใช้การฝึกด้วยน้ำหนักตัว การควบคุมจังหวะ และเซอร์กิตแบบแอธเลติก การปรับเปลี่ยนโครงสร้างช่วยให้มั่นใจได้ว่าที่พักเหมาะสำหรับทุกระดับ ชุดกีฬา น้ำ และพลังงานคือทุกสิ่งที่จำเป็นสำหรับการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพ

การออกกำลังกายแบบเต็มรูปที่ใช้พลังงานสูง 60 นาที ซึ่งออกแบบมาสำหรับกลุ่มเล็กๆ ให้คุณได้สัมผัสประสบการณ์ที่สร้างแรงบันดาลใจและเน้นความเป็นชุมชนได้ทั้งในที่พัก Airbnb ของคุณ ที่ชายหาด หรือสวนสาธารณะในท้องถิ่น! เซสชั่นนี้ผสมผสานการเพิ่มความแข็งแรง การปรับสภาพ การฝึกกล้ามเนื้อแกนกลาง และความยืดหยุ่น โดยใช้ท่าออกกำลังกายแบบบอดี้เวทและอุปกรณ์เพียงเล็กน้อย คาดหวังได้ทั้งองค์ประกอบของคู่หู/ทีมและการโค้ชแบบรายบุคคลภายในบรรยากาศแบบกลุ่ม ยินดีต้อนรับทุกระดับ

เซสชั่นการออกกำลังกาย 60 นาทีที่ปรับให้เหมาะกับคุณโดยเฉพาะ โดยออกแบบตามเป้าหมาย ระดับความฟิต และไลฟ์สไตล์ของคุณ ไม่ว่าคุณจะให้ความสำคัญกับความแข็งแรง การเผาผลาญไขมัน การเคลื่อนไหว หรือสมรรถภาพ แต่ละเซสชันจะจัดโครงสร้างเพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุดโดยใช้อุปกรณ์น้อยที่สุดหรือไม่ต้องใช้อุปกรณ์เลยในที่พัก Airbnb ของคุณ สวนสาธารณะ หรือชายหาดในท้องถิ่น คุณจะได้รับการฝึกสอนแบบลงมือทำ คำแนะนำเกี่ยวกับท่าทางที่ถูกต้อง และการปรับท่าแบบเรียลไทม์ เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะก้าวหน้าได้อย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ เหมาะสำหรับทุกระดับ ตั้งแต่ผู้เริ่มต้นไปจนถึงระดับสูง