เทคนิคนี้ใช้เสียงอะคูสติกสด รวมถึงกระทิงร้องเพลง กง และกระดิ่ง เพื่อช่วยควบคุมระบบประสาทและช่วยให้นอนหลับสบาย รวมถึงหน้ากากน้ำหนักอัดตา เบาะ ผ้าห่ม และอโรมาเธอราพี

เซสชั่นนี้ผสมผสานท่าฟื้นฟูที่เหมาะกับผู้เริ่มต้นกับการทำสมาธิพร้อมดนตรีสด เพื่อช่วยบรรเทาความตึงเครียดทางจิต หายใจลึกขึ้น และผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ใช้ท่ากราวด์ที่ออกแบบมาเพื่อคลายความตึงเครียดอย่างอ่อนโยนและช่วยให้นอนหลับสบาย

เซสชั่นฟื้นฟูนี้จะแนะนำผู้เข้าร่วมเกี่ยวกับเทคนิคการหายใจง่ายๆ ที่ออกแบบมาเพื่อคลายความเครียดเรื้อรังและทำให้ระบบประสาทสงบ ตามด้วยการทำสมาธิด้วยเสียงโดยใช้ชามร้องเพลง กง และเสียงอะคูสติกที่ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย