แรงกดทับระดับเบาถึงปานกลางที่ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและทำให้ประสาทสงบ

เป็นการนวดบอดี้เวิร์กที่ใช้แรงกดปานกลางถึงแรงกดสูง เพื่อคลายกล้ามเนื้อและอาการตึงที่ทำให้เกิดอาการปวดและปวดเมื่อย