การนวดสวีเดนเป็นเทคนิคการบำบัดที่ได้รับความนิยมและอ่อนโยน ซึ่งออกแบบมาเพื่อส่งเสริมการผ่อนคลาย ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต และบรรเทาความตึงเครียดของกล้ามเนื้อโดยใช้การลูบไล้ การนวด และแรงเสียดทาน โดยปกติจะใช้แรงกดเบาๆ ถึงแรงกดแรง ทำให้เหมาะสำหรับการคลายเครียดและผู้เริ่มต้น

การนวดด้วยหินร้อนใช้หินบะซอลต์ที่ร้อนและเรียบสำหรับการนวดเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้ออย่างล้ำลึกและคลายความตึงเครียดสำหรับทั้งร่างกายหรือบริเวณที่ต้องการ

การนวดกดจุดชั้นลึกเป็นเทคนิคการบำบัดที่เน้นชั้นลึกของกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน โดยใช้แรงกดที่รุนแรงและแรงกดที่มุ่งเน้นเพื่อบรรเทาความตึงเรื้อรัง ลดอาการปวด และเพิ่มความคล่องตัว มีประสิทธิภาพสูงสำหรับการแก้ไขปัญหาอาการปวดหลัง ปวดคอ การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา และปัญหาท่าทาง