เซสชั่นการฝึกซ้อมกล้ามเนื้อแบบกลางแจ้งที่จัดขึ้นตอนพระอาทิตย์ขึ้นที่ชายหาดบาร์เซโลเนตา เซสชั่นนี้รวมการเคลื่อนไหว การออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรง และการปรับสภาพการทำงานที่ปรับให้เหมาะกับระดับความฟิตต่างๆ นอกเหนือจากการฝึกฝนร่างกายแล้ว ประสบการณ์นี้ยังเปิดโอกาสให้คุณได้สร้างสัมพันธ์กับผู้คนที่มีความคิดเหมือนกัน เริ่มต้นวันใหม่ด้วยความชัดเจนและพลังงาน และสัมผัสบาร์เซโลนาจากมุมมองที่แตกต่างผ่านการเคลื่อนไหว การมีสมาธิ และการมีสติ

เซสชั่นการฝึกซ้อมกลุ่มเล็กๆ แบบจำกัดเวลา ช่วงพระอาทิตย์ขึ้น พร้อมการใส่ใจแต่ละคนมากขึ้น การออกกำลังกายจะปรับตามเป้าหมายของผู้เข้าร่วมแต่ละคนแบบเรียลไทม์ ให้คำแนะนำแบบละเอียด การแก้ไขเทคนิค และความคืบหน้าที่เป็นระบบ