ตั้งแต่การเคลื่อนไหวครั้งแรก ร่างกายก็ผ่อนคลาย มือลูบไล้เบาๆ ชวนให้กล้ามเนื้อคลายความตึงเครียดเพื่อส่งเสริมการผ่อนคลาย

การนวดนี้ออกแบบมาเพื่อช่วยให้กล้ามเนื้อฟื้นตัวหลังการออกกำลังกาย ผ่อนคลาย และฟื้นฟูความยืดหยุ่น เทคนิคนี้มุ่งเน้นตามความต้องการของแต่ละบุคคลเพื่อส่งเสริมการผ่อนคลายของร่างกาย