การนวดบำบัดเป็นเซสชั่นเฉพาะทางที่เน้นการบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ การหดเกร็ง และจุดเครียดเฉพาะ โดยใช้เทคนิคจุดกระตุ้น การควบคุมแรงกด และการนวดเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อแบบลึก การบำบัดนี้มีเป้าหมายที่ชัดเจน ไม่เหมือนการนวดผ่อนคลาย: เพื่อรักษาต้นตอของความเจ็บปวด ไม่ใช่แค่อาการ การนวดจะปรับให้เหมาะกับแต่ละคนตามประวัติความรู้สึกไม่สบาย ท่าทาง การรับน้ำหนัก และระดับความตึงเครียด เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่แม่นยำ

การนวดสวีเดนเป็นเทคนิคการผ่อนคลายแบบคลาสสิกที่ทำงานทั่วทั้งร่างกายผ่านการเคลื่อนไหวที่ยาว ช้า และโอบล้อมรวมกับแรงกดปานกลางที่ช่วยคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อผิวและทำให้ระบบประสาทสงบ เหมาะสำหรับลดความเครียด บรรเทาความเหนื่อยล้าทางร่างกายทั่วไป และส่งเสริมสุขภาพและการผ่อนคลายอย่างล้ำลึก

การนวดด้วยหินร้อนใช้ความร้อนในการบำบัดเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อ บรรเทาความตึงเครียด และส่งเสริมการผ่อนคลายอย่างลึกซึ้ง การผสมผสานของความร้อนและการนวดด้วยมือช่วยให้คุณสามารถออกกำลังกายได้โดยไม่ต้องใช้ความพยายามมากเกินไป ทำให้รู้สึกสงบ สมดุล และมีสุขภาพที่ดี