(60 นาที) เหมาะสำหรับการทำงานที่เน้นเฉพาะบริเวณที่เกิดความตึงเครียด เช่น คอ ไหล่ หรือหลังส่วนล่าง เซสชั่นนี้ใช้แรงกดที่แน่นหนาและแม่นยำเพื่อคลายกล้ามเนื้อที่ตึง บรรเทาความรู้สึกไม่สบาย และส่งเสริมการเคลื่อนไหวที่ดีขึ้นในจุดที่จำเป็นมากที่สุด

บริการนี้เน้นไปที่ขาและกล้ามเนื้อบั้นท้าย เพื่อแก้ไขความตึงและการใช้งานที่มากเกินไปในบริเวณที่พบได้ทั่วไปในนักวิ่ง เทคนิคอาจรวมถึงการยืดเส้นยืดสาย การนวดเนื้อเยื่อลึก การคลายกล้ามเนื้อ การลอกกล้ามเนื้อ และการบำบัดด้วยคลื่นกระแทก ในขณะที่อาจมีการทำงานกับส่วนอื่นๆ ของร่างกาย ขึ้นอยู่กับเวลาและความรุนแรงของความกังวลของคุณ แต่การเน้นหลักยังคงอยู่ที่การฟื้นฟูร่างกายส่วนล่างที่เป็นเป้าหมาย หากคุณต้องการรวมเซสชั่นเต็มรูปแบบนอกเหนือจากการทำงานที่เน้นขา โปรดพิจารณาเซสชั่น 90 นาทีหรือ 2 ชั่วโมงของเรา

(90 นาที) การประชุมที่ละเอียดมากขึ้นที่ให้เวลาในการแก้ไขหลายๆ ด้านในขณะที่ยังคงให้งานที่มุ่งเน้นและละเอียด การรักษานี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีความตึงเครียดอย่างแพร่หลายหรือความรู้สึกไม่สบายเรื้อรัง ช่วยส่งเสริมสมดุลโดยรวม การคลายกล้ามเนื้อที่ลึกขึ้น และการไหลเวียนที่ดีขึ้น

เซสชั่น 90 นาทีของเราเน้นการออกกำลังกายทั้งร่างกาย โดยเน้นที่ขาและกล้ามเนื้อบั้นท้าย เพื่อแก้ไขความตึงเครียดและการใช้งานที่มากเกินไปในบริเวณที่นักวิ่งมักเจอ นอกจากการทำงานที่ร่างกายส่วนล่างที่เป็นเป้าหมายแล้ว เราอาจรวมการยืดเส้นยืดสาย การคลายกล้ามเนื้อ การลอกกล้ามเนื้อ การรักษาด้วยคลื่นกระแทก และการรักษาด้วยความเย็นหรือความร้อนเพื่อช่วยในการฟื้นฟูที่ขาและบริเวณอื่นๆ ของร่างกาย

บริการนวดสำหรับนักวิ่งที่ครอบคลุมที่สุดของเราให้เวลาเพียงพอสำหรับการผ่อนคลายทั้งร่างกายและการทำงานที่ขาและกล้ามเนื้อบั้นท้ายอย่างลึกซึ้ง เซสชั่นที่ยืดออกไปช่วยให้มีโอกาสมากขึ้นในการแก้ไขปัญหาความตึงเครียดเรื้อรังและการใช้งานมากเกินไป พร้อมทั้งช่วยให้มีความยืดหยุ่น การฟื้นฟู และการเคลื่อนไหวโดยรวม เซสชั่นนี้เหมาะสำหรับนักวิ่งที่ต้องการเพิ่มประสิทธิภาพ การปรับปรุงความยืดหยุ่น และการฟื้นฟูกล้ามเนื้อที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้น

(2 ชม.) เซสชั่นแบบขยายนี้มุ่งเป้าไปที่ความตึงเครียดเรื้อรังและกล้ามเนื้อชั้นลึก เพื่อบรรเทาอาการปวด ปรับปรุงการเคลื่อนไหว และช่วยให้ฟื้นตัวได้ดีขึ้น การรักษาใช้แรงกดที่แน่นหนาและมุ่งเน้น พร้อมเทคนิคขั้นสูงเพื่อแก้ไขปัญหาในบริเวณที่มีปัญหาและทำลายการยึดติด อาจรวมถึงการยืดเส้นยืดสายและการใช้เครื่องมือเฉพาะทาง เช่น การบำบัดด้วยคลื่นกระแทก เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด