นี่เป็นเซสชั่นสั้นๆ ที่เน้นบริเวณเฉพาะที่คุณเลือกได้ระหว่างหลังหรือขา การรักษาสามารถผ่อนคลายด้วยการเคลื่อนไหวที่ลื่นไหลและละเอียดอ่อน หรือคลายการหดตัวด้วยการกดจุดแบบเป็นจังหวะและตรงเป้าหมาย เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังมองหาการช่วยเหลือเฉพาะที่ในพื้นที่ที่มีความตึงเครียดหรือสำหรับการพักผ่อนฟื้นฟูสุขภาพ

นี่เป็นเทคนิคการนวดแบบตะวันตกที่ใช้การนวดตามจังหวะและการโอบล้อมทั่วร่างกาย มีวัตถุประสงค์เพื่อส่งเสริมการผ่อนคลายของกล้ามเนื้อและคลายความเครียดและความตึงเครียด เซสชั่นนี้รวมการเคลื่อนไหว เช่น การนวดแบบเอฟลูเรจ การนวดแบบนวด การนวดแบบแรงเสียดทาน การนวดแบบเคาะ และการนวดแบบสั่นสะเทือน ที่ดำเนินการด้วยความเข้มข้นที่แตกต่างกัน การรักษานี้เหมาะสำหรับทุกคนและแนะนำสำหรับผู้ที่กำลังมองหาการพักผ่อนเพื่อสุขภาพที่สมดุลสำหรับร่างกายและจิตใจ

เป็นเทคนิคการบำบัดด้วยมือที่มุ่งรักษาชั้นที่ลึกที่สุดของกล้ามเนื้อและแผ่นพังผืด เซสชั่นนี้ใช้แรงกดที่ช้าและแน่นหนา ใช้นิ้วมือ แขน และข้อศอก เพื่อช่วยคลายความตึงเรื้อรัง ปรับปรุงการเคลื่อนไหว และคลายการหดเกร็ง

เทคนิคแบบแมนนวลนี้ใช้การเคลื่อนไหวแบบจังหวะเบาๆ และแรงกดเบาๆ เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนและปรับสมดุลร่างกายอย่างเป็นธรรมชาติ การฝึกมุ่งเน้นไปที่ขา ช่องท้อง และแขน โดยให้ความสำคัญกับบริเวณที่มีภาวะน้ำขัง บวม และมีไขมันสะสมเฉพาะที่ การรักษามีวัตถุประสงค์เพื่อส่งเสริมการฟื้นฟู การเติมออกซิเจน และการสร้างเนื้อเยื่อเกี่ยวพันขึ้นใหม่ การระบายของเหลวส่วนเกิน และการกำจัดของเสียและสารพิษ

การนวดประเภทนี้ออกแบบมาสำหรับผู้ที่เล่นกีฬาหรือทำกิจกรรมทางกายที่เข้มข้น โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการกีฬา การรักษาสามารถทำได้ก่อนการฝึกเพื่อเตรียมและกระตุ้นกล้ามเนื้อ หรือหลังการฝึกเพื่อช่วยให้ฟื้นตัว การนวดแบบเจาะลึกและมีเป้าหมายจะช่วยลดความเมื่อยล้าและความตึงเครียดที่สะสมในบางส่วนของร่างกาย กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต และผ่อนคลายเนื้อเยื่อ