นี่เป็นข้อเสนอที่ออกแบบมาสำหรับผู้ที่ต้องการปรับปรุงความยืดหยุ่นและความตึงตัวของผิว รวมถึงลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บและเพิ่มประสิทธิภาพเวลาการฟื้นตัว การนวดสปอร์ตจะทำบนบริเวณร่างกายที่เฉพาะเจาะจงก่อนหรือหลังการฝึกซ้อมหรือการแข่งขัน ทั้งในระดับการแข่งขันและมือสมัครเล่น