ที่พักแห่งนี้รองรับกลุ่มผู้เข้าพักได้ 2-20 คน การออกกำลังกายนี้จะเน้นที่การปรับท่าทาง การฝึกความแข็งแรง การเคลื่อนไหว และการยืดกล้ามเนื้อ เพื่อให้คุณรู้สึกดีที่สุด!

กำลังมองหาความสนุกในคลื่นอยู่หรือเปล่า ฉันได้ฝึกทีมโต้คลื่นเอลซัลวาดอร์ในการออกกำลังกายแบบ "ปรับสภาพการโต้คลื่น" ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือมืออาชีพ เราจะพยายามปรับปรุงสมดุลของคุณ เพิ่มความเร็ว และปรับสภาพร่างกายของคุณเพื่อให้เพลิดเพลินกับการโต้คลื่น นอกจากนี้เรายังจะทำการยืดเส้นยืดสายที่ยอดเยี่ยมสำหรับช่วงก่อนและหลังการโต้คลื่น

ผมผ่านการฝึกฝนจากนักกายภาพบำบัดชั้นนำ จะแนะนำการยืดเส้นยืดสายและการยืดเส้นยืดสายแบบลงมือทำ เพื่อช่วยคลายความตึง ช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อ และให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและรู้สึกดี