ฝึกซ้อมเหมือนทีมกีฬาก่อนเริ่มแข่ง โดยไม่ต้องตื่นตอน 5 โมงเช้า เซสชั่นแบบกึ่งส่วนตัวนี้ออกแบบมาเพื่อเติมพลังให้ร่างกายของคุณ ช่วยให้คุณเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น และพร้อมสำหรับวันแข่งขัน การอุ่นเครื่องที่มีประโยชน์ ไม่มีการข่มขู่ มีแต่ความตื่นเต้น ไม่ว่าคุณจะเล่นในมหาวิทยาลัยหรือแค่ชอบกีฬากีฬานี้ คุณจะรู้สึกเหมือนเป็นผู้เล่นตัวจริงเมื่อออกจากที่นี่ ผู้เข้าพักสูงสุด 5 คน ฝึกโดยเทรนเนอร์ที่ได้รับการรับรองจาก NASM ใจกลางซานฟรานซิสโก

การฝึกสอนส่วนตัวแบบตัวต่อตัวในสตูดิโอส่วนตัวของซานฟรานซิสโก ไม่มีเทรนด์หรือทางลัด มีแต่การออกกำลังกายตามหลักการที่เหมาะกับร่างกาย ตารางเวลา และเป้าหมายระยะยาวของคุณ มีอะไรรวมอยู่บ้าง: - การประเมินการเคลื่อนไหวที่สมบูรณ์และการออกแบบโปรแกรมเฉพาะบุคคล - สตูดิโอส่วนตัวพร้อมอุปกรณ์มืออาชีพ - การเขียนโปรแกรมตามหลักการบำบัดด้านอาชีวอนามัย - การป้องกันการบาดเจ็บและความแข็งแรงที่ยั่งยืน

ฝึกฝนไปพร้อมกับคู่ของคุณในสตูดิโอส่วนตัวในซานฟรานซิสโก แต่ละโปรแกรมจะท้าทายคุณเป็นรายบุคคลในขณะที่ทำให้คุณเคลื่อนไหวไปด้วยกัน ไม่ว่าคุณจะอยู่ในระดับฟิตเนสที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิงหรือมีเป้าหมายที่คล้ายกัน ฉันจะพบคุณในจุดที่คุณอยู่ มีอะไรรวมอยู่บ้าง: - การเขียนโปรแกรมส่วนบุคคลภายในเซสชั่นที่ใช้ร่วมกัน -สตูดิโอส่วนตัวพร้อมอุปกรณ์มืออาชีพ -การฝึกอบรมตามหลักการบำบัดด้านอาชีวะที่อิงหลักฐาน -มุ่งเน้นการป้องกันการบาดเจ็บและความแข็งแรงอย่างยั่งยืน