สัมผัสประสบการณ์การผ่อนคลายอย่างลึกซึ้งผ่านการหายใจตามคำแนะนำและการรักษาด้วยเสียงที่ดื่มด่ำ เซสชั่นนี้ผสมผสานการหายใจอย่างตั้งใจกับการสั่นสะเทือนที่ผ่อนคลายจากชามคริสตัลและเครื่องมือรักษาเพื่อสงบระบบประสาท ปลดปล่อยความตึงเครียด และฟื้นฟูสมดุล ปล่อยให้ความรู้สึกมั่นคง ชัดเจน และสดชื่นทั้งร่างกายและจิตใจ

โยคะโฟลว์ 60 นาที (สไตล์ที่คุณเลือก) สำหรับทุกระดับที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณรู้สึกสมดุล สงบ และเชื่อมต่อกับร่างกายของคุณมากขึ้น แต่ละคลาสมีคำแนะนำที่ชัดเจนและตัวเลือกที่เหมาะกับคุณ เซสชั่นอาจรวมถึงการไหลเวียนที่อ่อนโยน ท่าทางเสริมสร้างความแข็งแรง การยืดเส้นยืดสายอย่างมีสติ การหายใจ และการผ่อนคลาย สภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยและไม่ตัดสินที่คุณสามารถเคลื่อนไหวตามจังหวะของคุณเอง สร้างความมั่นใจ และออกจากที่พักด้วยความรู้สึกมั่นใจและสดชื่น

ผ่อนคลายด้วยโยคะและการรักษาด้วยเสียงแบบดื่มด่ำ เซสชันนี้เริ่มต้นด้วยโยคะสไตล์ที่คุณเลือก ตามด้วยการทำสมาธิแบบอาบเสียง ผสมผสานการเคลื่อนไหวอย่างมีสติ การฝึกหายใจ และท่าทางที่สงบกับการสั่นสะเทือนที่ผ่อนคลายของชามคริสตัลและเครื่องดนตรี ออกแบบมาเพื่อลดความเครียด ฟื้นฟูสมดุล และผ่อนคลายอย่างล้ำลึก คุณจะรู้สึกมั่นคงสดชื่น และเชื่อมต่อกับร่างกายและจิตใจของคุณอีกครั้ง