โปรแกรม 8 ชม.: สนุกกับวันแห่งความสงบของโยคะและการทำสมาธิในบรรยากาศชนบทที่เงียบสงบใกล้เชียงใหม่ เราจะเริ่มตอน 9 โมงเช้า คุณจะได้เรียนรู้การฝึกสติในการเดินและนั่งสมาธิ และฝึกโยคะยามเช้า ผู้เข้าร่วมสามารถปรับเปลี่ยนได้ตามความต้องการ หลังจากฝึกโยคะเสร็จแล้ว ก็ทานอาหารมังสวิรัติ เยี่ยมชมวัดที่น่าทึ่งและฝึกสติและสมาธิ เล่นโยคะอีกครั้งในที่พักของเราและทำให้วันของคุณสงบและเงียบสงบภายใน 17.00 น.