เทคนิคนี้เน้นการปรับกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันให้เข้าที่ มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับอาการปวดเรื้อรัง ความตึงเครียด และการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ

นี่เป็นรูปแบบการนวดที่อ่อนโยนโดยใช้การลูบไล้ นวด และการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมเพื่อผ่อนคลายทั้งร่างกาย เหมาะสำหรับลดความเครียด ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต และส่งเสริมการผ่อนคลายโดยรวม