คลาสนี้เหมาะสำหรับ 2-4 คน โดยผสมผสานความใส่ใจจากโค้ชกับพลังของผู้เข้าร่วมคนอื่นๆ เตรียมพร้อมสำหรับการผสมผสานแบบไดนามิกของการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ การฝึกความแข็งแรง การฝึกเป็นช่วงๆ ที่มีความเข้มข้นสูง และการฝึกฟังก์ชัน

เซสชั่นการโค้ชนี้เหมาะสำหรับทุกระดับการออกกำลังกาย ทำตามเป้าหมาย เช่น เสริมสร้างความแข็งแรง ปรับปรุงการเคลื่อนไหว และเพิ่มความมั่นใจ มีคำแนะนำเกี่ยวกับการเคลื่อนไหว เทคนิคที่เหมาะสม และนิสัยด้านสุขภาพที่ยั่งยืนตลอดทั้งบทเรียน

เซสชั่นนี้มีไว้สำหรับทั้งนักเดินทางและคนท้องถิ่น โดยมี 4 โมดัลลิตี้ให้เลือก ได้แก่ HIIT, พิลาทิส, การเคลื่อนไหว หรือบูตค่ายฝึก การเคลื่อนไหวอย่างตั้งใจและการหายใจตามคำแนะนำช่วยรีเซ็ตร่างกายและจิตใจ