คลาสสเต็ปสำหรับมือใหม่นี้จะแนะนำพื้นฐานของสเต็ปแอโรบิกแบบฮิปฮอปในสภาพแวดล้อมที่มีพลังและอบอุ่น

เข้าร่วมคลาสยืดเส้นยืดสายและเคลื่อนไหวที่เน้นการปรับปรุงช่วงการเคลื่อนไหว ความมั่นคงของข้อต่อ และการฟื้นฟูกล้ามเนื้อ คลาสนี้จะมีทั้งการยืดเส้นยืดสายแบบแอคทีฟ การฝึกความคล่องตัว และการออกกำลังกายแบบควบคุม

สร้างความแข็งแกร่ง ความอดทน และความมั่นใจด้วยการออกกำลังกายมวยที่ใช้พลังงานสูง เรียนรู้เทคนิคที่ถูกต้อง ฟุตเวิร์ค และคอมโบชกขณะเผาผลาญแคลอรี่และปรับปรุงการประสานงาน ข้อเสนอนี้เหมาะสำหรับทุกระดับการออกกำลังกาย

การออกกำลังกายแบบนี้ผสมผสานการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและการออกกำลังกายแบบคอร์ จะทำให้นักเรียนรู้สึกแข็งแรงขึ้น มีพลังงาน และเผาผลาญแคลอรี่ได้มากขึ้น

คลายกังวล ปลดปล่อย และฟื้นฟูในคลาสอาบเสียงและนั่งสมาธิ ออกแบบมาเพื่อชี้นำผู้เข้าร่วมผ่านการผ่อนคลายและการเยียวยาอย่างลึกซึ้ง

รับบริการนวดสปอร์ตพร้อมคำแนะนำการฝึกความแข็งแรง เซสชั่นนี้เน้นการฟื้นฟูกล้ามเนื้อและเพิ่มประสิทธิภาพ