คลาสโยคะนี้ปรับให้เหมาะกับเป้าหมายและระดับทักษะของลูกค้า ออกแบบมาเพื่อกระตุ้นการเคลื่อนไหว การทำสมาธิ การรักษาด้วยเสียง ความยืดหยุ่น ความแข็งแรง และความสมดุล มีเสื่อโยคะและอุปกรณ์เสริมสำหรับผู้เข้าพักสูงสุด 2 คน ฉันสามารถหาพรม/อุปกรณ์ประกอบฉากเพิ่มเติมได้ตามคำขอ

ดื่มด่ำกับการทำสมาธิรักษาด้วยเสียงโดยใช้ชามคริสตัล ระฆัง และการชี้นำจิตใจ คลายความตึงเครียด คืนความสมดุล และปลูกฝังความรู้สึกสงบภายใน

โยคะฟื้นฟูเป็นการฝึกฝนที่ช่วยบำรุงอย่างล้ำลึกที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณช้าลงและเริ่มต้นใหม่ ด้วยการสนับสนุนของอุปกรณ์ประกอบฉากคุณจะได้พักผ่อนในท่าเบาๆในขณะที่มุ่งเน้นไปที่ลมหายใจและการรับรู้ คลาสนี้เชิญชวนให้ผ่อนคลายอย่างล้ำลึกผ่อนคลายความเครียดและความสมดุลของระบบประสาททำให้คุณรู้สึกสมดุลและผ่อนคลาย มีเสื่อโยคะและอุปกรณ์ประกอบ 2 ชุด ฉันสามารถหาพรม/อุปกรณ์ประกอบฉากเพิ่มเติมตามคำขอและจำนวนนักเรียนได้

คลาสยืดเส้นยืดสายที่ให้การสนับสนุนอย่างลึกซึ้งนี้เปรียบเสมือนการนวดที่ไม่เพียงให้ความรู้สึกดี แต่ยังช่วยยืดเส้นยืดสายให้คุณได้ในเวลาเดียวกัน ผสมผสานการช่วยเหลือด้วยมืออย่างตั้งใจเพื่อช่วยคลายความตึงเครียด ปรับปรุงความยืดหยุ่น และเพิ่มความคล่องตัว ด้วยการชี้แนะด้วยความใส่ใจและความยินยอม การปรับเปลี่ยนจะถูกปรับให้เหมาะกับร่างกายของคุณ ช่วยให้คุณผ่อนคลาย เปิดใจ และรู้สึกถึงการสนับสนุนอย่างปลอดภัยตลอดประสบการณ์ การฝึกนี้จะทำให้คุณรู้สึกมีชีวิตชีวาและสดชื่น