ค้นพบพลังของพิลาทิส์ร่วมสมัยในคลาส 1 ชั่วโมงที่ออกแบบมาสำหรับทุกระดับ รวมถึงผู้เข้าร่วมก่อน/หลังคลอด สัมผัสประสบการณ์เซสชั่นแบบไดนามิกที่ท้าทายร่างกายของคุณในขณะที่ส่งเสริมสุขภาพ สภาพแวดล้อมที่เอื้ออาทรของเราช่วยให้ทุกคนรู้สึกได้รับการต้อนรับและมีส่วนร่วม คลาสนี้จะเน้นความแข็งแรงของกล้ามเนื้อส่วนกลาง การเคลื่อนไหวที่ใช้งานได้จริง และการปรับแนว ทำให้คุณรู้สึกมีพลังและมีชีวิตชีวา เพลิดเพลินกับประสบการณ์ที่เปลี่ยนแปลงชีวิต ความเข้มข้นและความสะดวกในการเข้าถึงที่พักของคุณ!

สัมผัสประสบการณ์คลาสโยคะฟื้นฟู 1 ชั่วโมงอย่างสบายๆ ในสถานที่ของคุณ เหมาะสำหรับงานสละโสด ทริปสาวๆ หรือวันหยุดพักผ่อนของครอบครัว! เลือกระหว่างวินยาสะสำหรับการไหลเวียนที่มีชีวิตชีวาหรือหยินสำหรับการผ่อนคลายอย่างล้ำลึก มีเสื่อและอุปกรณ์ประกอบฉากให้เพื่อเพิ่มประสบการณ์ของคุณ ชั้นเรียนรองรับทุกระดับ เพื่อให้ทุกคนสามารถเข้าร่วมได้ มีคำแนะนำเป็นภาษาอังกฤษ ฝรั่งเศส และสเปนระดับเริ่มต้น ผ่อนคลาย เชื่อมต่อ และสร้างความทรงจำที่ยั่งยืนในขณะที่โอบรับความสุขของโยคะ!