การนวดสวีเดนของฉันออกแบบมาเพื่อทำให้ระบบประสาทของคุณสงบ ผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ตึง และปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต ใช้การลูบไล้ที่ยาวนาน เรียบเนียน และลื่นไหล การนวดเบาๆ และบางครั้งก็ใช้การเคาะเป็นจังหวะ ความดันมักจะเบาถึงปานกลาง แต่คุณสามารถขอให้มากขึ้นหรือน้อยลงได้เสมอ

การนวดสปอร์ตของฉันมุ่งเน้นไปที่สไตล์การฟื้นฟูร่างกายที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับร่างกายที่กระฉับกระเฉง ผมผสมผสานเทคนิคเนื้อเยื่อลึก การยืดเส้นยืดสาย และการกดจุดเพื่อช่วยให้กล้ามเนื้อของคุณฟื้นตัว ปรับปรุงความยืดหยุ่น และลดความตึงเครียดที่เกิดจากการฝึกหรือความเครียดทางกาย

นวดก่อนคลอดสำหรับ 13 สัปดาห์ขึ้นไป

การนวดลึกของฉันออกแบบมาเพื่อเข้าถึงชั้นลึกของกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน แทนที่จะใช้แสงและการลากเส้นแบบไหลลื่น ฉันใช้แรงกดที่มั่นคง ผู้คนมักใช้การนวดกดจุดชั้นลึกสำหรับอาการตึงเรื้อรัง ปมจากความเครียดหรือการออกกำลังกาย หรือสำหรับบริเวณที่เคลื่อนไหวได้จำกัด

การนวดสวีเดนของฉันออกแบบมาเพื่อทำให้ระบบประสาทของคุณสงบ ผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ตึง และปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต ใช้การลูบไล้ที่ยาวนาน เรียบเนียน และลื่นไหล การนวดเบาๆ และบางครั้งก็ใช้การเคาะเป็นจังหวะ ความดันมักจะเบาถึงปานกลาง แต่คุณสามารถขอให้มากขึ้นหรือน้อยลงได้เสมอ

การนวดสปอร์ตของฉันมุ่งเน้นไปที่สไตล์การฟื้นฟูร่างกายที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับร่างกายที่กระฉับกระเฉง ผมผสมผสานเทคนิคเนื้อเยื่อลึก การยืดเส้นยืดสาย และการกดจุดเพื่อช่วยให้กล้ามเนื้อของคุณฟื้นตัว ปรับปรุงความยืดหยุ่น และลดความตึงเครียดที่เกิดจากการฝึกหรือความเครียดทางกาย