āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļ āļēāļĒāđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ - āļāļēāļĢāļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āđāļĨāļ°āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđ

āļ‰āļąāļ™āđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢāļ—āļĢāļĩāļ—āđ€āļĄāļ™āļ—āđŒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļĢāļąāļāļĐāļēāđāļĨāļ°āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ›
āđāļ›āļĨāđ‚āļ”āļĒāļ­āļąāļ•āđ‚āļ™āļĄāļąāļ•āļī
āļ™āļąāļāļ™āļ§āļ”āļšāļģāļšāļąāļ”āđƒāļ™āđ€āļĢāļ”āđ€āļŸāļīāļĢāļ™āđŒ
āđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆ At-home Practice

āļāļēāļĢāļĒāļ·āļ”āđ€āļŠāđ‰āļ™āļĒāļ·āļ”āļŠāļēāļĒāđāļšāļšāļĄāļĩāļœāļđāđ‰āļŠāđˆāļ§āļĒ 30 āļ™āļēāļ—āļĩ

āđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āļāļēāļĢāļ™āļ§āļ”āđāļšāļšāđāļ™āļ°āļ™āļģāđāļĨāļ°āļĨāļ‡āļĄāļ·āļ­āļ—āļģāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ•āđ‡āļĄāļ—āļĩāđˆāđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ—āļĩāđˆāļœāļđāđ‰āļ™āļ§āļ”āļ—āļģāļāļēāļĢāļĒāļ·āļ”āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ āđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āļ­āļēāļˆāļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāļĒāļ·āļ”āđ€āļŠāđ‰āļ™āļĒāļ·āļ”āļŠāļēāļĒāđāļšāļšāļ™āļīāđˆāļ‡āđāļĨāļ°āđāļšāļšāđ€āļ„āļĨāļ·āđˆāļ­āļ™āđ„āļŦāļ§ āļāļēāļĢāļāļķāļāļŦāļēāļĒāđƒāļˆ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļšāļģāļšāļąāļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāļĒāļ·āļ”āđ€āļŠāđ‰āļ™āļĒāļ·āļ”āļŠāļēāļĒāđāļšāļšāđ„āļžāļĢāđ‚āļ­āđ€āļ‹āļžāļ—āļĩāļŸ (PNF) āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāđāļšāļšāļšāļđāļĢāļ“āļēāļāļēāļĢāļ™āļĩāđ‰āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļĒāļ·āļ”āļŦāļĒāļļāđˆāļ™ āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļĨāđˆāļ­āļ‡āļ•āļąāļ§ āļĨāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļ›āļ§āļ”āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ•āļķāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļĄāļēāļāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ› āđāļĨāļ°āļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđ‚āļ”āļĒāļĢāļ§āļĄ *āđ‚āļ›āļĢāļ”āļŠāđˆāļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ–āļķāļ‡āļ‰āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļ™āļĩāđˆāļāđˆāļ­āļ™āļˆāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļžāļąāļ*
$42 $42 āļ•āđˆāļ­āļāļĨāļļāđˆāļĄ
,
30 āļ™āļēāļ—āļĩ

āļ™āļ§āļ”āļŠāļ§āļĩāļ”āļīāļŠ 60 āļ™āļēāļ—āļĩ

āļĢāļđāļ›āđāļšāļšāļāļēāļĢāļšāļģāļšāļąāļ”āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ™āļīāļĒāļĄ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ­āļ­āļāđāļšāļšāļĄāļēāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāđˆāļ‡āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļāļēāļĢāļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒāđāļĨāļ°āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāđ‚āļ”āļĒāļĢāļ§āļĄ āļāļēāļĢāļœāļŠāļĄāļœāļŠāļēāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āļāļēāļĢāļĨāļđāļšāđāļšāļšāļĒāļēāļ§āđ† āļāļēāļĢāļ™āļ§āļ” āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ–āļđāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ€āļĒāļ·āđˆāļ­āļ­āđˆāļ­āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļ­āļ•āđˆāļ­āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ­āđˆāļ­āļ™āđ‚āļĒāļ™ āđāļ•āđˆāļĨāļ°āđ€āļ‹āļŠāļŠāļąāļ™āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ›āļĢāļąāļšāđāļ•āđˆāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ•āļĢāļ‡āļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļšāļļāļ„āļ„āļĨ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒāļˆāļēāļāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ” āļšāļĢāļĢāđ€āļ—āļēāļ­āļēāļāļēāļĢāđ„āļĄāđˆāļŠāļšāļēāļĒāļˆāļēāļāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ€āļĒāļ·āđˆāļ­āļ­āđˆāļ­āļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđāļ„āđˆāļ”āļ·āđˆāļĄāļ”āđˆāļģāļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ‡āļšāļŠāļļāļ‚āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļēāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ āđ‚āļ›āļĢāļ”āļŠāđˆāļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ–āļķāļ‡āļ‰āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļ™āļĩāđˆāļāđˆāļ­āļ™āļ—āļģāļāļēāļĢāļˆāļ­āļ‡
$76 $76 āļ•āđˆāļ­āļāļĨāļļāđˆāļĄ
,
1 āļŠāļĄ.

āļšāļĢāļīāļāļēāļĢāļ™āļ§āļ”āļŠāļ›āļ­āļĢāđŒāļ• 60 āļ™āļēāļ—āļĩ

āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđ„āļĨāļŸāđŒāļŠāđ„āļ•āļĨāđŒāļ—āļĩāđˆāļāļĢāļ°āļ‰āļąāļšāļāļĢāļ°āđ€āļ‰āļ‡āđāļĨāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļĢāļąāļāļĐāļēāļŦāļĢāļ·āļ­āļāļēāļĢāļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­ āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ™āļąāļāļāļĩāļŽāļēāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļšāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđāļ„āđˆāđ€āļ„āļĨāļ·āđˆāļ­āļ™āđ„āļŦāļ§āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāđ€āļ„āļĒ āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļœāļĨāļąāļāļ”āļąāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđƒāļŦāđ‰āļ–āļķāļ‡āļ‚āļĩāļ”āļˆāļģāļāļąāļ”āđāļĨāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” â€“ āļ™āļĩāđˆāļ„āļ·āļ­āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢ āļ„āļēāļ”āļŦāļ§āļąāļ‡āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ—āļĩāđˆāļĨāļķāļāļ‹āļķāđ‰āļ‡āļ•āļĢāļ‡āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāđāļĨāļ°āļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āļ–āļĩāđˆāļ–āđ‰āļ§āļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļž āļāļēāļĢāļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđ āđāļĨāļ°āļ­āļēāļĒāļļāļĒāļ·āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ *āđ‚āļ›āļĢāļ”āļŠāđˆāļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ–āļķāļ‡āļ‰āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļ™āļĩāđˆāļāđˆāļ­āļ™āļˆāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļžāļąāļ*
$90 $90 āļ•āđˆāļ­āļāļĨāļļāđˆāļĄ
,
1 āļŠāļĄ.

āļšāļĢāļīāļāļēāļĢāļ™āļ§āļ”āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđ 60 āļ™āļēāļ—āļĩ

āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ­āļēāļāļēāļĢāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļšāļēāļ”āđ€āļˆāđ‡āļšāļ‚āļ­āļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāđāļĨāļ°āļĢāļ°āļšāļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­ *āđ‚āļ›āļĢāļ”āļŠāđˆāļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ–āļķāļ‡āļ‰āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļ™āļĩāđˆāļāđˆāļ­āļ™āļˆāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļžāļąāļ*
$104 $104 āļ•āđˆāļ­āļāļĨāļļāđˆāļĄ
,
1 āļŠāļĄ.
āļŠāđˆāļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļē Jet āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āļĢāļąāļšāđāļ•āđˆāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡āđ„āļ”āđ‰

āđ„āļ”āđ‰āļ„āļ°āđāļ™āļ™ 5.0 āļˆāļēāļ 5 āļ”āļēāļ§ āļˆāļēāļ 1 āļĢāļĩāļ§āļīāļ§

āļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāļ‚āļ­āļ‡āļ‰āļąāļ™

āļ™āļąāļāļ™āļ§āļ”āļšāļģāļšāļąāļ”
āļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒ 9 āļ›āļĩ
āļ‰āļąāļ™āļĄāļĩāļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļžāļīāđ€āļĻāļĐāđƒāļ™āļāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļœāļđāđ‰āļ„āļ™āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđāļĨāļ°āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™
āļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļķāļāļ­āļšāļĢāļĄ
āļ‰āļąāļ™āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļĢāļ­āļ‡āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ™āļ§āļ”āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđ āļāļēāļĢāļāļąāļ‡āđ€āļ‚āđ‡āļĄāđāļŦāđ‰āļ‡āđāļšāļšāđ„āļĄāđ‚āļ­āļŸāļēāļŠāđ€āļŠāļĩāļĒāļĨ āļāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ”āđ‰āļēāļ™āļāļēāļĢāļĒāļ·āļ”āđ€āļŠāđ‰āļ™āļĒāļ·āļ”āļŠāļēāļĒ āđāļĨāļ°āļ­āļ·āđˆāļ™āđ†
āđ‚āļ›āļĢāļ”āļŠāļģāļĢāļ°āđ€āļ‡āļīāļ™āđāļĨāļ°āļŠāļ·āđˆāļ­āļŠāļēāļĢāļāļąāļšāđ‚āļŪāļŠāļ•āđŒāļœāđˆāļēāļ™ Airbnb āđ€āļŠāļĄāļ­ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ

āļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ„āļ›āļ—āļĩāđˆ

At-home Practice
āđ€āļĢāļ”āđ€āļŸāļīāļĢāļ™āđŒ, āļ™āļīāļ§āđ€āļ‹āļēāļ˜āđŒāđ€āļ§āļĨāđŒāļŠ, 2016, āļ­āļ­āļŠāđ€āļ•āļĢāđ€āļĨāļĩāļĒ

āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļĢāļ—āļĢāļēāļš

āļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļāļŠāļ•āđŒ

āđ€āļāļŠāļ•āđŒāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļĩāļ­āļēāļĒāļļ 16 āļ›āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ„āļ›, āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāđˆāļ§āļĄāđ„āļ”āđ‰āļŠāļđāļ‡āļŠāļļāļ” 1 āļ„āļ™

āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļ”āļ§āļāđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļ‚āđ‰āļēāļ–āļķāļ‡

āļŠāđˆāļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ–āļķāļ‡āđ‚āļŪāļŠāļ•āđŒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ‚āļ­āļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ” āļ”āļđāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ

āļ™āđ‚āļĒāļšāļēāļĒāļĒāļāđ€āļĨāļīāļāļāļēāļĢāļˆāļ­āļ‡

āļĒāļāđ€āļĨāļīāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒ 1 āļ§āļąāļ™āļāđˆāļ­āļ™āđ€āļ§āļĨāļēāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĢāļąāļšāđ€āļ‡āļīāļ™āļ„āļ·āļ™āđ€āļ•āđ‡āļĄāļˆāļģāļ™āļ§āļ™
$42 āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆ $42 āļ•āđˆāļ­āļāļĨāđˆāļļāļĄ
āļĒāļāđ€āļĨāļīāļāļŸāļĢāļĩ

āļ™āļąāļāļ™āļ§āļ”āļšāļģāļšāļąāļ”āđƒāļ™ Airbnb āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļœāđˆāļēāļ™āļāļēāļĢāļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļ­āļšāļ„āļļāļ“āļ āļēāļž

āđ€āļĢāļēāļˆāļ°āļ›āļĢāļ°āđ€āļĄāļīāļ™āļ™āļąāļāļ™āļ§āļ”āļšāļģāļšāļąāļ”āļˆāļēāļāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāđƒāļ™āļŠāļēāļĒāļ­āļēāļŠāļĩāļž āļāļēāļĢāļāļķāļāļ­āļšāļĢāļĄāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ—āļēāļ‡ āđāļĨāļ°āļŠāļ·āđˆāļ­āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļ”āđ‰āļēāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĨāļīāļĻ āļ”āļđāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ
āļžāļšāļ›āļąāļāļŦāļēāđƒāļŠāđˆāđ„āļŦāļĄ?

āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļ āļēāļĒāđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ - āļāļēāļĢāļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āđāļĨāļ°āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđ

āļ‰āļąāļ™āđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢāļ—āļĢāļĩāļ—āđ€āļĄāļ™āļ—āđŒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļĢāļąāļāļĐāļēāđāļĨāļ°āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ›
āđāļ›āļĨāđ‚āļ”āļĒāļ­āļąāļ•āđ‚āļ™āļĄāļąāļ•āļī
āļ™āļąāļāļ™āļ§āļ”āļšāļģāļšāļąāļ”āđƒāļ™āđ€āļĢāļ”āđ€āļŸāļīāļĢāļ™āđŒ
āđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆ At-home Practice
$42 āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆ $42 āļ•āđˆāļ­āļāļĨāđˆāļļāļĄ
āļĒāļāđ€āļĨāļīāļāļŸāļĢāļĩ

āļāļēāļĢāļĒāļ·āļ”āđ€āļŠāđ‰āļ™āļĒāļ·āļ”āļŠāļēāļĒāđāļšāļšāļĄāļĩāļœāļđāđ‰āļŠāđˆāļ§āļĒ 30 āļ™āļēāļ—āļĩ

āđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āļāļēāļĢāļ™āļ§āļ”āđāļšāļšāđāļ™āļ°āļ™āļģāđāļĨāļ°āļĨāļ‡āļĄāļ·āļ­āļ—āļģāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ•āđ‡āļĄāļ—āļĩāđˆāđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ—āļĩāđˆāļœāļđāđ‰āļ™āļ§āļ”āļ—āļģāļāļēāļĢāļĒāļ·āļ”āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ āđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āļ­āļēāļˆāļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāļĒāļ·āļ”āđ€āļŠāđ‰āļ™āļĒāļ·āļ”āļŠāļēāļĒāđāļšāļšāļ™āļīāđˆāļ‡āđāļĨāļ°āđāļšāļšāđ€āļ„āļĨāļ·āđˆāļ­āļ™āđ„āļŦāļ§ āļāļēāļĢāļāļķāļāļŦāļēāļĒāđƒāļˆ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļšāļģāļšāļąāļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāļĒāļ·āļ”āđ€āļŠāđ‰āļ™āļĒāļ·āļ”āļŠāļēāļĒāđāļšāļšāđ„āļžāļĢāđ‚āļ­āđ€āļ‹āļžāļ—āļĩāļŸ (PNF) āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāđāļšāļšāļšāļđāļĢāļ“āļēāļāļēāļĢāļ™āļĩāđ‰āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļĒāļ·āļ”āļŦāļĒāļļāđˆāļ™ āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļĨāđˆāļ­āļ‡āļ•āļąāļ§ āļĨāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļ›āļ§āļ”āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ•āļķāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļĄāļēāļāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ› āđāļĨāļ°āļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđ‚āļ”āļĒāļĢāļ§āļĄ *āđ‚āļ›āļĢāļ”āļŠāđˆāļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ–āļķāļ‡āļ‰āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļ™āļĩāđˆāļāđˆāļ­āļ™āļˆāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļžāļąāļ*
$42 $42 āļ•āđˆāļ­āļāļĨāļļāđˆāļĄ
,
30 āļ™āļēāļ—āļĩ

āļ™āļ§āļ”āļŠāļ§āļĩāļ”āļīāļŠ 60 āļ™āļēāļ—āļĩ

āļĢāļđāļ›āđāļšāļšāļāļēāļĢāļšāļģāļšāļąāļ”āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ™āļīāļĒāļĄ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ­āļ­āļāđāļšāļšāļĄāļēāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāđˆāļ‡āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļāļēāļĢāļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒāđāļĨāļ°āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāđ‚āļ”āļĒāļĢāļ§āļĄ āļāļēāļĢāļœāļŠāļĄāļœāļŠāļēāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āļāļēāļĢāļĨāļđāļšāđāļšāļšāļĒāļēāļ§āđ† āļāļēāļĢāļ™āļ§āļ” āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ–āļđāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ€āļĒāļ·āđˆāļ­āļ­āđˆāļ­āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļ­āļ•āđˆāļ­āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ­āđˆāļ­āļ™āđ‚āļĒāļ™ āđāļ•āđˆāļĨāļ°āđ€āļ‹āļŠāļŠāļąāļ™āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ›āļĢāļąāļšāđāļ•āđˆāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ•āļĢāļ‡āļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļšāļļāļ„āļ„āļĨ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒāļˆāļēāļāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ” āļšāļĢāļĢāđ€āļ—āļēāļ­āļēāļāļēāļĢāđ„āļĄāđˆāļŠāļšāļēāļĒāļˆāļēāļāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ€āļĒāļ·āđˆāļ­āļ­āđˆāļ­āļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđāļ„āđˆāļ”āļ·āđˆāļĄāļ”āđˆāļģāļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ‡āļšāļŠāļļāļ‚āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļēāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ āđ‚āļ›āļĢāļ”āļŠāđˆāļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ–āļķāļ‡āļ‰āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļ™āļĩāđˆāļāđˆāļ­āļ™āļ—āļģāļāļēāļĢāļˆāļ­āļ‡
$76 $76 āļ•āđˆāļ­āļāļĨāļļāđˆāļĄ
,
1 āļŠāļĄ.

āļšāļĢāļīāļāļēāļĢāļ™āļ§āļ”āļŠāļ›āļ­āļĢāđŒāļ• 60 āļ™āļēāļ—āļĩ

āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđ„āļĨāļŸāđŒāļŠāđ„āļ•āļĨāđŒāļ—āļĩāđˆāļāļĢāļ°āļ‰āļąāļšāļāļĢāļ°āđ€āļ‰āļ‡āđāļĨāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļĢāļąāļāļĐāļēāļŦāļĢāļ·āļ­āļāļēāļĢāļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­ āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ™āļąāļāļāļĩāļŽāļēāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļšāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđāļ„āđˆāđ€āļ„āļĨāļ·āđˆāļ­āļ™āđ„āļŦāļ§āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāđ€āļ„āļĒ āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļœāļĨāļąāļāļ”āļąāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđƒāļŦāđ‰āļ–āļķāļ‡āļ‚āļĩāļ”āļˆāļģāļāļąāļ”āđāļĨāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” â€“ āļ™āļĩāđˆāļ„āļ·āļ­āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢ āļ„āļēāļ”āļŦāļ§āļąāļ‡āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ—āļĩāđˆāļĨāļķāļāļ‹āļķāđ‰āļ‡āļ•āļĢāļ‡āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāđāļĨāļ°āļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āļ–āļĩāđˆāļ–āđ‰āļ§āļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļž āļāļēāļĢāļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđ āđāļĨāļ°āļ­āļēāļĒāļļāļĒāļ·āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ *āđ‚āļ›āļĢāļ”āļŠāđˆāļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ–āļķāļ‡āļ‰āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļ™āļĩāđˆāļāđˆāļ­āļ™āļˆāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļžāļąāļ*
$90 $90 āļ•āđˆāļ­āļāļĨāļļāđˆāļĄ
,
1 āļŠāļĄ.

āļšāļĢāļīāļāļēāļĢāļ™āļ§āļ”āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđ 60 āļ™āļēāļ—āļĩ

āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ­āļēāļāļēāļĢāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļšāļēāļ”āđ€āļˆāđ‡āļšāļ‚āļ­āļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāđāļĨāļ°āļĢāļ°āļšāļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­ *āđ‚āļ›āļĢāļ”āļŠāđˆāļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ–āļķāļ‡āļ‰āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļ™āļĩāđˆāļāđˆāļ­āļ™āļˆāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļžāļąāļ*
$104 $104 āļ•āđˆāļ­āļāļĨāļļāđˆāļĄ
,
1 āļŠāļĄ.
āļŠāđˆāļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļē Jet āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āļĢāļąāļšāđāļ•āđˆāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡āđ„āļ”āđ‰

āđ„āļ”āđ‰āļ„āļ°āđāļ™āļ™ 5.0 āļˆāļēāļ 5 āļ”āļēāļ§ āļˆāļēāļ 1 āļĢāļĩāļ§āļīāļ§

āļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāļ‚āļ­āļ‡āļ‰āļąāļ™

āļ™āļąāļāļ™āļ§āļ”āļšāļģāļšāļąāļ”
āļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒ 9 āļ›āļĩ
āļ‰āļąāļ™āļĄāļĩāļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļžāļīāđ€āļĻāļĐāđƒāļ™āļāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļœāļđāđ‰āļ„āļ™āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđāļĨāļ°āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™
āļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļķāļāļ­āļšāļĢāļĄ
āļ‰āļąāļ™āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļĢāļ­āļ‡āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ™āļ§āļ”āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđ āļāļēāļĢāļāļąāļ‡āđ€āļ‚āđ‡āļĄāđāļŦāđ‰āļ‡āđāļšāļšāđ„āļĄāđ‚āļ­āļŸāļēāļŠāđ€āļŠāļĩāļĒāļĨ āļāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ”āđ‰āļēāļ™āļāļēāļĢāļĒāļ·āļ”āđ€āļŠāđ‰āļ™āļĒāļ·āļ”āļŠāļēāļĒ āđāļĨāļ°āļ­āļ·āđˆāļ™āđ†
āđ‚āļ›āļĢāļ”āļŠāļģāļĢāļ°āđ€āļ‡āļīāļ™āđāļĨāļ°āļŠāļ·āđˆāļ­āļŠāļēāļĢāļāļąāļšāđ‚āļŪāļŠāļ•āđŒāļœāđˆāļēāļ™ Airbnb āđ€āļŠāļĄāļ­ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ

āļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ„āļ›āļ—āļĩāđˆ

At-home Practice
āđ€āļĢāļ”āđ€āļŸāļīāļĢāļ™āđŒ, āļ™āļīāļ§āđ€āļ‹āļēāļ˜āđŒāđ€āļ§āļĨāđŒāļŠ, 2016, āļ­āļ­āļŠāđ€āļ•āļĢāđ€āļĨāļĩāļĒ

āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļĢāļ—āļĢāļēāļš

āļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļāļŠāļ•āđŒ

āđ€āļāļŠāļ•āđŒāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļĩāļ­āļēāļĒāļļ 16 āļ›āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ„āļ›, āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāđˆāļ§āļĄāđ„āļ”āđ‰āļŠāļđāļ‡āļŠāļļāļ” 1 āļ„āļ™

āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļ”āļ§āļāđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļ‚āđ‰āļēāļ–āļķāļ‡

āļŠāđˆāļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ–āļķāļ‡āđ‚āļŪāļŠāļ•āđŒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ‚āļ­āļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ” āļ”āļđāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ

āļ™āđ‚āļĒāļšāļēāļĒāļĒāļāđ€āļĨāļīāļāļāļēāļĢāļˆāļ­āļ‡

āļĒāļāđ€āļĨāļīāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒ 1 āļ§āļąāļ™āļāđˆāļ­āļ™āđ€āļ§āļĨāļēāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĢāļąāļšāđ€āļ‡āļīāļ™āļ„āļ·āļ™āđ€āļ•āđ‡āļĄāļˆāļģāļ™āļ§āļ™

āļ™āļąāļāļ™āļ§āļ”āļšāļģāļšāļąāļ”āđƒāļ™ Airbnb āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļœāđˆāļēāļ™āļāļēāļĢāļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļ­āļšāļ„āļļāļ“āļ āļēāļž

āđ€āļĢāļēāļˆāļ°āļ›āļĢāļ°āđ€āļĄāļīāļ™āļ™āļąāļāļ™āļ§āļ”āļšāļģāļšāļąāļ”āļˆāļēāļāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāđƒāļ™āļŠāļēāļĒāļ­āļēāļŠāļĩāļž āļāļēāļĢāļāļķāļāļ­āļšāļĢāļĄāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ—āļēāļ‡ āđāļĨāļ°āļŠāļ·āđˆāļ­āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļ”āđ‰āļēāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĨāļīāļĻ āļ”āļđāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ
āļžāļšāļ›āļąāļāļŦāļēāđƒāļŠāđˆāđ„āļŦāļĄ?