เทคนิคแบบใช้มือนี้ใช้การเคลื่อนไหวที่อ่อนโยน เป็นจังหวะ และลื่นไหลเพื่อลดความเครียดทั้งร่างกายและจิตใจ โดยมุ่งเน้นไปที่การคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อผิวหนัง ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต และส่งเสริมความสงบและความเป็นอยู่ที่ดีในระดับลึก การรักษานี้มีวัตถุประสงค์เพื่อปรับสมดุลระบบประสาท บรรเทาอาการอ่อนเพลีย และปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ โดยรวมแล้วเป็นการแสวงหาความรู้สึกที่ช่วยฟื้นฟูและสร้างความกลมกลืนระหว่างร่างกายและจิตใจ