ฉันแนะนำให้วิ่งออกกำลังกายกลางแจ้งในป่าวินเซนส์ สูดอากาศบริสุทธิ์ที่แท้จริงท่ามกลางธรรมชาติและแสงสว่าง เป้าหมาย: วิ่งตามความสามารถของคุณเอง ปลดปล่อยความตึงเครียด และเพลิดเพลินกับช่วงเวลาที่เรียบง่าย ห่างจากเสียงรบกวนของเมือง ระหว่างเส้นทางป่าและทะเลสาบ เป็นสถานที่ที่สมบูรณ์แบบในการเชื่อมต่อกับตัวเองอีกครั้งในขณะที่ย้าย (เปลี่ยนสถานที่ได้)

ในเทควันโด ความยืดหยุ่นเป็นสิ่งจำเป็น การยืดเส้นยืดสายแบบเต็มรูปแบบเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่น ปลดปล่อยความตึงเครียด และรู้สึกเบาสบายขึ้น

ค้นพบเทควันโด ศิลปะการต่อสู้ที่สมบูรณ์แบบเพื่อช่วยให้คุณพัฒนา: ความยืดหยุ่น – ความเร็ว – พลัง – การประสานงาน – ความคล่องตัว – ความอดทน – ความมีสมาธิ – ความมั่นใจ – ระเบียบวินัย – ความเคารพ