การบำบัดในรอบนี้ประกอบด้วยการเคลื่อนไหวที่ช้า นุ่มนวล และปรับให้เหมาะสม โดยมีเป้าหมายเพื่อลดความตึงเครียด บรรเทาอาการปวด และทำให้ระบบประสาทสงบลงจุดประสงค์คือเพื่อผ่อนคลายร่างกายอย่างลึกซึ้งและฟื้นฟูทั้งร่างกายและจิตใจเซสชั่นนี้ออกแบบมาสำหรับนักกีฬาหรือเพื่อเสริมโปรแกรมดูแลสุขภาพให้สมบูรณ์